炭水化物 中毒とは？
精製された 炭水化物、例えば 白米、小麦粉、砂糖などが 入った 食品を 摂取、抑制できず、習慣的に 食べられることを 意味します。 炭水化物が 不足すると、神経が 鋭敏になり、手ブレなどの 症状が 発生します。 炭水化物 摂取したとき、"ドーパミン"という ホルモンが 生成され、炭水化物の ブドウ糖が 脳に エネルギーを 供給することになり、私たちの 脳では、ドーパミンの 分泌が 活発になって 中毒現象を 引き 起こしている。
炭水化物 中毒 症状
炭水化物 中毒は 炭水化物の 摂取を 抑制していないことを 意味します。お腹が すいて ご飯を 捜すことは 当然の 症状です。混同しないで ください！ しかし、お腹が すいていなくても買い食いをしたり、先ほどご飯を食べた後も何か食べるものを追求することを意味します。ストレスを受けると食べることで解消しようとする症状もこの一つです。パンやお菓子、ハンバーガーなどを食べたときの摂取量を調節していない、過度に摂取しています。たくさん食べて満腹感を感じても、空腹を感じ続けて食べ物を食べようとしています。