ダイエット シリアルの 砂糖含有量、クリームパンの 2倍
既存の シリアルは 朝食代用や 子供 おやつとして 好まれたが、最近では 女性の ダイエットに 対する 欲求が 増加し、シリアルも 本格的な ダイエット 市場に 参入しました。しかし、100％の健康に 役立つなら いいのですが、実際には 脂肪細胞を 蓄積する 原因に なることが あるからです。
ダイエット シリアルは "砂糖の 塊"
砂糖の 塊である シリアルを 摂取した 時どのような 反応が 起こるでしょうか？ 私たちが 食事を 介して 食品を 摂取すると、ブドウ糖の 形に 転換され、筋肉、肝臓、細胞など 均等に エネルギーが 伝達されます。これらの 役割を するのが インスリン ホルモンだが、砂糖の ように 血糖値が 高い 食品を 継続的に 摂取すると、インスリンと 糖の バランスを 合わせるために、より 多くの 糖分を 必要とします。結果的に ダイエットの ために 摂取していた シリアルが 甘い 食べ物を 継続的に 摂取させて、高血糖 状態を 維持するようにして 体重を 増加に することです。食事が 避けられないときに 食べるの 代替食や おやつであるだけで 健康と ダイエットのための 食品は ありません。不便でも 健康的な 食事に 均等に 栄養摂取を する 習慣を 養うことを お勧め。