P-Ballet Academy
代表講師の Elica(えりか） です♬
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もっと
プリエ柔らかく！
って言われたこと
ありますか？
ジャンプの着地、
回転の前、
決めポーズのとき、
柔らかいプリエが
求められることって
多いですよね…
でも、
そもそも
柔らかいプリエ
って何でしょうか？？
じつは
なんとなく
やわらか〜いイメージで
プリエしている
という方も
多いのではないでしょうか。
でも
この
「やわらかいプリエ」
ただイメージだけで
やってしまうのは
お勧めできません。。
なぜなら
関節はむやみに
緩むと
体全体の
バランスが
崩れてしまいます。
いわゆる
膝カックン
状態…！！
なので、
やわらかい
プリエは
きちんと
意図を理解して
行うことが大事です！！
では
「やわらかいプリエ」
とは何か？？
というと…
それは
止まらない
プリエのこと
カクカク
ガクッとならずに
0.1mmずつ着実に
変容し続けることが大事！
ただの
ふにゃふにゃ
柔らかいプリエでは
踊りに活用できず
動きに限界が
きてしまいますよ〜！！
しくみを理解して
プリエを有効活用しましょ♡
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