P-Ballet Academy代表講師の
elica(えりか)です♬
初めましての方はこちら❤️
P-Ballet Academyは
「知識」と「カラダ」で学ぶ
オンラインバレエレッスン♩
見よう見まねでは
分からなかったステップも
バレエ発達学をもとに
おとなの身体に適したレッスンで
『あ、わかった！』
『あ、できた♩』
を実感しながら
上達できます♡
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「バレエ発達学」の募集は好評につき
現在ストップをしております♩
次回の募集に関する情報は
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次回の募集は夏頃を予定しております♩
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先日、
５０歳からバレエを
始められた方のお話を伺い、
ハッと
したことがありました…！！
彼女は
もともと体を動かすことが
好きでダンスや
ヨガなどを習っていたそうですが、
５０代になるのをきっかけに
バレエを始められました。
初めのうちは、
見よう見まねがらも
踊るのが
楽しくて
すっかりバレエの
魅力にハマってしまったそう♡
でも、
６０代に入る頃になると
ある事を感じるように
なりました…
それは
「身体が動かない！」
ということ。
これまで
なんとなくでも、
楽しく動けていたはずが
筋力が落ちて
思うように足が動かない、
ポーズをキープしようにも
フラついてしまう…
体が硬くなって
足が上がらない…
バレエのことは
どんどん好きになるのに
その反面、
どんどん出来ない自分に
落ち込んでしまう…
そうなって
ようやく、
これまで、
いかに自分が
見よう見まねの
バレエをしてきたか
を実感したそうです。
そう…
バレエって、
続けていれば
それだけで
「健康的な体を維持できる」
ように見えますが、
実際は
ただワケがわからないまま
手足を動かしていても
きちんとした
筋肉や体幹、
柔軟性は
身につかないんですよね！
でも、
そのことに
気づけないまま
「レッスンに行って
運動していれば
いつまでも
元気にいられる…」と
思ってしまっている方
意外と、
多いように感じます。
人って、
そのときが来ないと
本当の必要性に
なかなか気づけないんですよね…
例えば、
災害に備えて
防災グッズ用意しておきましょう。
と言われたって…
「ウチは、
水もご飯もストックしてるから
大丈夫でしょ。」
と思い込んでいたとしても
実際には
ご飯の賞味期限も切れていたし、
ご飯を温める火も無い、
携帯用トイレもなかった‥とか。
大丈夫でしょ！と
思っているつもり
になっていることも
実際は
全然大丈夫じゃなかったり
します。
バレエも、
レッスンしているからといって
いつまでも健康で
大丈夫！
…ではないかも
しれません。
おとなバレエを
元気に続けるためにこそ
レッスンだけでなく
知識として
バレエの動きや
身体の仕組みを
学んでおくことが
役立ちますね♩
彼女の貴重な
実体験のお話を伺って
より一層
おとなバレエの
知識の大切さを
実感するのと
同時に
きちんと
この想いを
伝えなくては！と
気が引き締まりましたっ！！
想いが溢れすぎて
今日は長くなってしまいました…
さっ、
バレエの知識を
身につけて
幾つになっても
楽しく元気に
踊りましょ〜♩
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