P-Ballet Academy代表講師の
elica(えりか)です♬
初めましての方はこちら❤️
P-Ballet Academyは
「知識」と「カラダ」で学ぶ
オンラインバレエレッスン♩
見よう見まねでは
分からなかったステップも
バレエ発達学をもとに
おとなの身体に適したレッスンで
『あ、わかった！』
『あ、できた♩』
を実感しながら
上達できます♡
・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥
レッスンが終わってから、
今日もまた
つま先を注意されてしまった・・
またアームスのこと
忘れたままだった・・
今日もピケターンは
フラついてしまってたな。
なーんて
一人反省会
してしまうこと、
ありませんか？
それ、とっても
素敵…♡!!
上手くできなかったことや
注意されたことを
振り返ってみるのって
バレエのレッスンには
とても大切です♩
ただし、
その反省会、
反省しただけ。
で終わっていませんか？
もし、
そこで
「次は気をつけよう」
「もっと練習しよ！」
だけで
終わってしまっているのなら…
それこそが、
あなたのレッスンの
もったいない
ポイントです！！
せっかく反省点が
見つかっても、
また同じレッスンで
同じ練習をしていては
同じことの
繰り返しです。
同じように頑張っても
上手くいかないのなら
改善できる
練習方法に変えなくちゃ♩
でも、
そうはいっても
これまでやってきた方法を
変えることって
勇気がいりますよね。
今まで
このやり方で頑張ってきたし、
ずっとこの先生に
教わってきたし。
もっと意識すれば…
何度も練習さえすれば…
って
同じやり方に
こだわりたくなる気持ちも
わかります。
でもこれ、
心理学では
「コンコルド効果」と
呼ばれるもの。
今までかけた投資の時間や費用を
惜しんで、
引くに引けない状態のことをいいます。
例えば、
観始めた映画が
開始5分で
「超絶に面白くない！」
と感じたのに
「せっかく１８００円払ったし。」
と
チケットに投資した金額を
「もったいないから！」と
最後まで映画を
見続けてしまう…。
とか、
もう明らかに
冷め切っている恋人に対して、
「長く付き合ってきた期間があるから…」
と別れを切り出せずにいる…。
とか。
実体験あります？・・
冷静に見ると
「もったいないから」って
今までのやり方を
変えないで
そのままにするほうが、
よっぽど
もったいなーーい！！！
あなたのバレエも
これまでの練習だけに
とどまらずに
新たな知識や
練習方法を
取り入れてみることで
今まで
苦戦していたことも
スルッと
できるようになるかもしれませんよ〜♩
さっ、
明日から4月♩
あなたは
どんな新しい風を吹かせますか？
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‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥
最後までお読みいただき
ありがとうございます♬
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