おはようございます♡
P-Ballet Academy代表講師のえりかです♬
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オンラインバレエ♪
「知識」と「身体」で
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解剖学・発達学・運動生理学・
バレエ史・音楽をもとに
楽しく安全なレッスンです♪
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あなたが、
歳を重ねるほどに
美しく、楽しく、しなやかになる
バレエのレシピを
お届けします♬
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先日、
年末年始特別レッスンに向けて
「バレエで克服したいこと」を
アンケートしたところ…
『アンドゥオールが上手くいかなくて、』
『アンドゥオールが苦手です』
『股関節が硬くてアンドゥオールが…』
という声が
たーーーーくさん届きました!!
（アンケートにご協力いただいた皆様
ありがとうございます♡）
みんなの悩みの種
〝アンドゥオール〟。
皆さんから寄せられた声の文脈を読むと、
きっと、たぶん、
恐らく…
脚を外に向けるバレエの基本姿勢のことを
指しているのだと思うのですが…
これ
アンドゥオールじゃ
ございません！！
アンデオールとは、
脚を外の方向に動かすこと。
脚を回し開いた状態のことは、
『ターンアウト』と呼びます。
流派や、言語によっては
同じ意味として使われることもありますが、
私も伝わりにくいときは
アンドゥオール使うときもあります…
ですが、
厳密にいうと
意味が違います。
意味が違うってことは
動きも違うってこと！！
きちんと違いを知った上で
区別して使うことが大切です♩
いまいち、違いが分からずに
使ってた…!!!という方は、
『アンドゥオール』と
『ターンアウト』の
意味や動きの違いが見えると
身体の使い方の
ヒントが見えてきますよ〜♡♡
ターンアウト にお悩みの方は
こちらもぜひチェックしてみてくださいね〜♩
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