おはようございます♡
P-Ballet Academy代表講師のelicaです♬
初めましての方はこちら❤️
P-Ballet Academyは
海外国立バレエ学校で
バレエ指導を専門的に習得した講師による
オンラインバレエ♪
「知識」と「身体」で
学ぶレッスンだから、
「あ、できた♪」
が実感できる♡
・
解剖学・発達学・運動生理学・
バレエ史・音楽をもとに
楽しく安全なレッスンです♪
・
あなたが、
歳を重ねるほどに
美しく、楽しく、しなやかになる
バレエのレシピを
お届けします♬
・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥
最近は
バレエに関する情報が
たっくさん
ありますよね！！
ひと昔前までは
バレエの情報といえば
口コミか、
バレエの専門雑誌、
バレエ漫画
くらいだったのに、
最近では
ブログ、youtube、インスタなど
いろんなところから、
バレエの知識を
受け取ることができるようになりました！！
バレエが身近になることは
とても嬉しいのですが、
その反面、
こんなお悩みありませんか？
どの情報が
正しいのかわからない！！！！
バレエの先生には
こう言われたけど、
あの雑誌には
こう書いてあったし。
でも、あのダンサーは
こうした方がいいって言ってた。
だけど、
ブログで読んだのは違うな。
なんて、
結局どの
情報を信じれば良いのか
分からなくなって
バレエの情報に
溺れていませんか？？
溺れてしまいそうな
あなたを救う方法があります。
それは、
あなたの体を知ること。
世の中に溢れている
バレエの情報の多くは
プロを目指すキッズダンサーに向けた
訓練方法や
すでに訓練をし終えた
プロダンサーの練習方法が
多いです。
その中から、
あなたに必要な情報を
抽出するためには
あなた自身の
身体のしくみを
知っておくことが大切です。
例えば、
甲を出したい！
と思って、たくさんの情報を
かき集めたとしても、
私たちの足は
子供の足とは
違います。
そして、
バレエ学校の生徒のように
バレエに適した
身体条件がすべて揃っていない
場合もあります。
さらに、
プロダンサーのように
毎日体を酷使する訓練環境では
ないこともあるでしょう。
それなのに
同じ方法で
甲を出そうとしていては、
なかなか成果は出ませんし、
最悪の場合、
足が壊れます。
これは、
例えば
自分の足のサイズを知らずに
靴を履いているようなもの。
サイズの合わない靴を
履いていたら、
早く走れないし、
無理して
履き続けていたら
靴づれが出来て
痛くて
歩くことすらできなくなって
しまいますよね？
（靴づれって地味に結構痛いですよね・・）
まずは、
自分の足のサイズを
知っておくことで
あなたに
ぴったりの靴が見つかります。
バレエの沢山の情報の中から
あなたに合った情報を見つけるためには
まず、
あなた自身の身体機能の発達を
知っておくことが必要ですよ〜♪
バレエの情報を
手当たり次第に、かき集めて
独自の解釈で
勝手に納得するよりも、
まずは、情報を取捨選択できるための
正しい知識を学ぶことが大切です！！
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