治療のためレッスンはお休みしています。
日常生活に注意することがある間は
お休みしようと思っています。
食事はヨウ素制限があり
スーパーでは原材料を凝視
怪しい客です。
昆布だしが使われているとNGだから。
牛乳は１日２００cc、玉子1個
取り過ぎないようメニューを考え
使っていい調味料で料理。
お肉と野菜､果物はOK、
コンソメ、中華だしで汁物を。
カレー、マヨネーズ、ケチャップOK
意外と食べるものはあるのですが
調理に使用されているものが不明な
外食は出来ないので
小腹が空いたときのお助け
甘栗、バナナ
あと少しで食事制限が終了
終わったら栗活するぞー！！
食事制限よりも
今は手荒れがひどいのが辛い。
家にいてもアレンジ制作は出来ません。
届いた花材を仕分けして
段ボールを始末しただけで
ガサガサが悪化
血が出ちゃった。
仕事できない～
クリーム塗って何もしないでいれば
良くなってくるのですが
指先を使うと悪化する。
困ったことに
親指と人差し指が荒れていて
本のページをめくるだけで痛い。
図書館で借りてきた本
すっごく面白いんですけど
指サックして読まないと(^^ )
映画化されるそうです。
キャストを想像しながら読んでいます。
東京の地図も広げたくなる。
読みながら古地図の旅
食事制限が終わったら
洗い物とか極力減らして
指先を使わず
韓ドラの師匠に借りたDVDを見て
怠け者生活しよう。
早く指を治さないと
仕事にならないですから。
この1週間で治します。