21w2d
61.15kg(前日比-0.4kg)
30.1%(前日比+0.6%)
BMI 21.7
まだ61kg台
朝ごはん10:00
豚肉レタスのレンジ蒸し+ポン酢
納豆
豆もやしナムル
舞茸と豆腐の味噌汁
サイリウムおから餅の磯辺焼き風
りんご1/2個
間食AM
パン
おからヨーグルトココア
SOYJOYピーナッツ
りんご1/2個
シャトレーゼの糖質オフ生チョコ20粒
クッキー2枚
昼ごはん13:00
豚の生姜焼き
小松菜のごま和え
ごはん75g
夜ごはん19:00
ふるさと納税(去年の分かな？)でフレンチコース
今年も申し込みたいけど子供生まれたらコース料理とか絶対無理そう
遅めの誕生日祝いもしてもらいました
それより前に夫の誕生日もあったのにつわりを言い訳に何もしてません
ひどい妻
ひどい妻クリスマス前にはお祝いしてあげないと
３食+間食までがっつりいってしまった休日でした