22w2d
61.25kg(前日比+0.65kg)
30.2%(前日比-0.5%)
BMI 21.7
昨日過食したので納得の増量
朝ごはん(1)7:00
納豆
もやしと油揚げの味噌汁
トマトジュース
朝ごはん(2)8:00
ひれかつ巻き(スーパーの見切り品)
茹でブロッコリー
サイリウムおから餅の磯辺焼き風
牛乳パン1/4個
間食AM
みかん2個
昼ごはん12:00
豚肉とキャベツの重ね蒸し
豚肉と水菜の重ね蒸し
茹でブロッコリー
味付小魚
朝昼お弁当持っていくと結構な荷物になります
もはやお弁当ポーチに入らない
帰りは軽いし重ねるから楽なのですが。
もはやお弁当ポーチに入らない帰りは軽いし重ねるから楽なのですが。朝ごはん家で食べればいいんですけど、食べると出社する気力が無くなるんですよね
会社行ったらごはん食べられる！って思って家を出てます(笑)
週末から甲状腺の薬(チラーヂン)を飲み始めました
妊婦健診の血液検査で甲状腺が高くて再検査
→妊娠初期一過性甲状腺機能亢進症と診断(hCG高いときになるらしい)、特に治療いらないけど経過観察
→再検査したら下がってきたのはいいけど今度は下がりすぎたので薬でホルモン補充
という経緯なのですが、
高すぎたり低すぎたりで適正値を維持できないって…なんというポンコツな我が体
そしてついでに測定したら軽く貧血
これは妊婦だからしょうがないね～みたいな感じだったけど、毎日サプリ&しっかりごはん食べてるのにちょっと悔しい
薬の副作用は今のところ無いですが、ネットで調べたら太ると書いてあってドキドキしてます
気を付けなきゃ。
気を付けなきゃ。