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【動けるキレイな身体を作る】竹下さおりのブログ
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お腹や胸だけを意識して深呼吸するのはＮＧ！
お腹や胸だけを意識して深呼吸するのはＮＧ！
お腹や胸だけを意識して深呼吸するのはＮＧ！
お腹や胸だけを意識して深呼吸するのはＮＧ！
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足裏をきたえて姿勢をととのえる！
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○○するだけ！姿勢も体調もととのう呼吸のしかた！
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