労わる

身体を労わると、感覚が変わる。

全体的なストレスが減るよう気さえする。

まずは0時就寝、8時起床の生活にしたいなー

睡眠マジ大事。

やれば分かるさ。

案ずるより産むが易し。

いつから？

全然、自分の体を

自分で労わってこなかった。

久しぶりに触ったら

知らないくらいガチガチで驚いた。

マジかよ。

こんなに、物理的に

自分をケアしてきてなかったのかよ。

そりゃあ、何も回復しない訳だわ。

外に出んかい

私も出たいと思ってるからか

ここ1年近く、少しずつ強くなるように

外に出なさいと言われているような感じ。

パソコンに齧り付いていたいのに

会いたい人から声がかかる。

力になりたい人から声がかかる。

会うたびに、

目線がモニターから外に向かう。

さて。

外に出てみようか。

その準備を始めてみようか。

私ってどんな風に話してるんだっけ。

どんな人と関わって来たんだっけ。

何が好きで何をしたくて

どんな日常を送りたいんだっけ。

何が心地よかったんだっけ。

私にとって、今ってどうなの？