大人と子どもの会話
大人
「昨日があるから、今日がある。
今日があるから、明日がある。」
子ども
「そうかなぁ。
明日があるから、今日がある。
今日があるから、昨日がある。
のほうが、わかりやすいんだけどな。」
Copyright(C)Aoi Kirishima.
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音楽
エイジア エンジニア
『犬のうた ～ありがとう～』
フォトトレイラー
※ ＰＣサイトです。下記をクリック
してお聴きください。
http://www.youtube.com/watch?v=DRfw6YWTLTA
親子三人でカラオケ♪
今日は、父母に誘われて、親子三人で
カラオケをしてきました！
お父さんは「恋の町札幌」（石原裕次郎さん）
などを、
お母さんは「五番街のマリーへ」（ペドロ＆
カプリシャス）などを、
僕は「少年」（Mr.Children）などを歌って
きました。
今日は平日、お仕事をしていた方が
多かったと思います。
そんな方々には申し訳ないのですが、
僕の仕事は、土日・祝日、関係ない仕事
ですので、どうかお許しください。
今週も、みなさんにとってハッピーなこと
がありますように！
※ＰＣサイトですが、三人がそれぞれに
歌った曲を貼り付けましたので、
よかったらお聴きください！
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音楽
♪ 恋の町札幌 ♪
（石原裕次郎）
http://www.youtube.com/watch?v=Ip_Nv1mb7Tk
♪ 五番街のマリーへ ♪
（ペドロ＆カプリシャス）
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=533v0IPepFI
♪ 少年 ♪
（Mr.Children）
http://www.youtube.com/watch?v=BTMacFc6nII
筋肉マンになりたい
今日は、詩はちょっとお休みして、「カラダを鍛える」を
テーマに書きたいと思います。
『カラダ～？わたし、ナイスボディーだから関係ないや！』
と思った方、ちょっと待ってください。
「カラダの鍛え方」についての知識を増やすことは、
そんなあなたにとっても損はないのです。たとえば、
あなたの周りにいる人、あるいは付き合っている人、
付き合う予定の人から相談を受けた際に、
「こんな方法がいいんじゃない。」とアドバイスすれば
感謝され、人間関係が円滑にゆきます。
では、まず、若い女性のカラダの鍛え方について、
そして、若い男性のカラダの鍛え方について、「これは」
と思わせるサイトを発見しましたので、ご案内します。
SHINJOの天才8パック. トレーニング法
このサイトは、野球選手をやめた現在でもパーフェクト
な肉体を維持し続けている人気者・新庄剛志さんが
動画でわかりやすく、女性のトレーニング方法＆男性
のトレーニング方法を教えてくれるというものです。
ＰＣをお持ちの方なら無料で視聴できます。
Yahoo!などの検索エンジンで「新庄 天才」と入力して
検索すれば、すぐ見つかりますので、よかったら検索
してみてください。
ＰＣをお持ちでない方は、ネットカフェでご覧ください。
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ところで、あんなにカッコイイ新庄剛志さんの方法では
自分は難しいな、とお感じになった中高年の男性向けに、
もう一つの方法をご案内します。
それが、これ ↓
この本の著者は、
石井直方（いしい なおかた）さんという東大教授
（なんとボディビル世界選手権３位の実績を持つ
文武両道のお方。１９５５年生まれ。）と、
谷本道哉（たにもと みちや）さんという筋生理学・
生化学者。（スポーツ・トレーニングを、遺伝子・細胞
などミクロなレベルから生体の運動というマクロな
レベルにわたって研究しているお方。１９７２年生まれ。）
といっても、この本は筋トレをしたい幅広い読者を
想定して書かれた本なので、むつかしいことは
一切なし。写真やイラストがほとんどで、石井さんが
４６歳のときに撮影した見事な筋肉ボディも拝見すること
ができます。
必要なものは、とりあえず、これ ↓ です。
わたしは、「楽天市場」を利用して、
一つ1,580円で、これを入手しました。
《参考》
ALINCO(アルインコ ） クロームダンベル 5ｋｇ EX-505
1,580円（税込）×2個
小計：3,160円（税込）
（内、消費税：150円）
送料：480円
支払合計金額：3,640円
※この商品は、一つにつき、2kg～5kgまで重さが調整
できるのが特長です。インターネットで検索したところ、
現在は売り切れの店も多いですが、一つ2,000円位で
買える模様です。
前述の「体脂肪が落ちるトレーニング」という本と合わ
せても5000円前後で準備が整います。
あとは、やる気・根気・負けん気ですね。
わたしには、残念ながら、それがいまひとつ足りない
ので、筋肉マンどころか、
「ちょっとタルンデンジャナイマン」という現状なん
ですが・・・。
これから夏に向けて、がんばりまーす！（＾＾）！