ミランダ・カーのホットレモン

ココナッツオイルを流行らせたのはミランダ・カーですが、
次はミランダ・カーの影響で「レモン」がきていますね。
ミランダ・カーは綺麗だし素敵な方なので真似したくなってしまいます。


レモンにはビタミンＣが豊富なので風邪を予防する効果があるのはご存知ですよね？

ミランダ・カーは毎朝、白湯にレモンを搾っただけの「ホットレモン」を飲んでいるそうです。
レモンは風邪予防だけでなく美容やダイエットにいいらしいですよ。


ミランダ・カーも毎朝飲んでいる「ホットレモン」の飲み方

飲むタイミングは、寝起きに飲みます。

作り方は白湯にレモンを絞ってレモン汁を入れる

朝の「ホットレモン」がどのような効果があるのかというと
ダイエット、体内の水分維持、消化機能の向上、ビタミンCの補給などです。



レモンはお肌に良いことに注目

ビタミンCがたっぷりだから肌を若返らせます。
アンチエイジングに効果があります。
シワや黒ずみなどの肌の悩みにも効果があり、やけどなどにも使えるんですよ。

レモンに多く含まれるビタミンCは血液から毒素を取り除く効果があるため
シワや傷に効果があるのです。



寝起きの朝コーヒーはあまり良くないようでうので、コーヒーからホットレモンに変えるといいですよね。