血圧、下（拡張期）は90台に治まり、100超える事が無くなりました
しかし今度は頻繁に低血圧状態に襲われ、80/50台という、私的にはフラフラ
もう思考回路ゼロ
たった半錠しか飲んでないのに…
今日は少し起きて車いすで過ごしてますが、昨日はほとんど寝てた
頭が少し上がるだけでも、脳の血流が引いて来るのが判るのも、気分的に良くない
オム○ンのHPで、低血圧の人にチェダーチーズが良いと書いてあった
炭水化物のを取り過ぎは良くない、とも
早食いも駄目
カフェインを摂る
血流を増やすために500mlペットボトル分位、一気に飲む
弾性ストッキングを履く
おへそ周りを温める（自律神経の束がおへそ周りに集中してる）
胸式呼吸で副交感神経を優位にされる
等など、日頃実践しているが、やってて良かった、と思えないまま、いい加減身体の方が慣れろよ、と言いたくなる
自律神経障害は厄介だ〜