『足裏マッサージ』
昨日の陽気が嘘のようです
今日は寒いです、雨も降ってます
寒くなると急に足先や手先も冷えて
冷え対策に買い揃えたGOODSのフル装備
それでもジワジワと冷気を感じてます
トイレも近くなりやすく
でも薬の副作用が怖いので、様子見状態
この前、テレビの番組で
うどん県の香川県では、頻尿が少ないらしい
足で生地を踏む工程にヒントがあり、
足裏のツボを刺激してる、という
土踏まずの部分に
泌尿器関係のツボがあり、
そこの刺激が効くそう
どうやら青竹踏みが良いらしい
100均でも類似品が売ってます
そんなわけで、青竹踏み風の
踏み踏み
立ってやるのは無理なので、座って
踏み踏み
5分も続けてると、足裏がムズムズしてきて
血行が良くなり冷えも和らぐような
そういえば、pacoさんのブログにも
足裏のツボについて書いてありましたね
リブログさせてもらいました
今夜も冷えるので、踏み踏み
してから、寝ようと思います
夜中のトイレも起きたくない
今日も読んでくれてありがとうございます
それではまた👋(o^∀^o)
健康感謝
