『通院リハビリ⑤』
リハビリは頚椎症の痛みと血圧が高いので、
負担がかからないメニュー
本当ならもっとアクティブにやりたい、と
PTからも強い要望が出てますが、地味〜な
トレーニングを積んでます
言語リハの方は、嚥下の状態を確認
30秒間で唾ゴックンが何回出来るか？
（3回以上出来れば合格）
舌の下に、水を3cc垂らして飲み込み
方の確認
ゼリーを一口食べた時の喉仏の動き方
口の仲に空気を入れて頬を膨らませ、
左右別々に手で押して空気が漏れないように
口をしっかり閉じてる
一通りやってみて、飲み込みに関しては
出来ているが、30秒間に何回ゴックン
出来るか？は、ギリギリ3回で合格でしたが、
かなり際どく、やっと3回やれた、という
感じでした
先週やったものと合わせて判断すると
嚥下機能よりも口角筋と頚長筋が弱くなって
いるのが、気になるとのこと
首下がり＝筋力低下、と繋がるそうです
確かに、首の筋力低下は自分でも自覚できる
喉仏がある辺りが筋張っててしまい、
深い縦じわがくっきり･･･
この半年位で首が細く痩せてしまった
教わった舌の運動です
5分くらい続けてやると、結構、
口が疲れます
ハロウィンはいつから準備を始める？
今日も読んでくれてありがとうございます
それではまた👋(o^∀^o)
健康感謝
