ブログネタ：筋肉、脂肪どっちが多い？ 参加中私は脂肪派
し、脂肪よ
脂肪～っ！
と、叫んでしまいました・・・
当たり前じゃないの～( ￣っ￣)
開き直り・・・我に返る・・・
7、8年前までは、週2回スイミングスクールに通って、ジムもまめに通い、エアロビクスも週1回
暇があれば家でも筋トレ・・・寝る前も筋トレ・・・
かなり鍛えていたのに、体調崩して出来なくなった途端、筋肉から脂肪へ((＞д＜))
女子フィギュアスケートでオリンピック金メダリストの荒川静香さんが、あるインタビューで
「人間の身体には自然治癒力が備わっています。怪我をしたら自然と治るように、私達の身体は良くなるようになっています。
ただし、筋肉だけは自然に付くものではなく、トレーニングが必要になります。
それを続けていると必ず身体は変わります。」
と言ったような話を聞いて、すご～く感化されてしまいました(〃∇〃)
あのRI○APのCMではありませんが、確かに鍛えると変わるなぁ、というのは実感してます(°∀°)b
でも、一度やらなくなると・・・本当にダメですね～
雨もお昼過ぎから止んで、ぐ～んと湿度が上がってジメジメしてます
明日は梅雨の中休みで天気も良くなる予報
久しぶりに海を見て来ようかな、と計画中です
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
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