ご訪問ありがとうございます。
江島由美です。
毎日暑い日が続いていますが、
みなさま、お元気でしょうか。
室内と室外の気温の差で、体調をこわしてしまうこともあります。
どうぞお気をつけ下さいね。
自分自身は健康でも、家族やまわりの人の体調がわるくなると、
心配したり、いつも通りに元気いっぱいでいられない時もあります。
そんな時は、楽しいことを考えましょう。
楽しいこと
大好きな人のことでもいいですし。
好きな食べ物、遊び場所。
お気に入りの歌手や映画、最近行った場所。
素敵なレストランやカフェ。
夏休みの予定。
綺麗な洋服、おしゃれ。
インテリアにお花。
楽しいことを考えると、そのイメージで自分がつつまれていきます。
自分のまわりが、楽しいことだらけになってしまうのです。
自分のまわりが、楽しいことで包まれていくと同時に、
心にあった、ちょっとした不安や疲れ、
心配事はどんどんわきに追いやられていきます。
楽しいことに包まれていると、
不思議なくらい、やる気がでてきて、今すぐ行動したくなってきます。
一生懸命にがんばって、疲れた時や、しんどくなったとき、
なんだか愚痴がでちゃうときは、
楽しいことを考えましょう。
たっくさん、これでもか、これでもか、
っていうくらい、たっくさん楽しいことを考えましょう
７月最後の週となりました。
楽しいことのいくつかが、叶うといいですね～
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
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ブログ読者のみなさまが
ますます素敵な毎日をすごせますように
