今年の初めにさ、人間ドックのカウンセリングで指導されちゃった。
要は、大食いやめて、炭水化物まみれの食生活やめて、
酒減らして、たんぱく質積極的に摂って、体質改善しろと。
ある程度実行するが、でも酒はやめないよとブログで宣言したと思う。
旅行があるんで、２月からにしますと変更したんですが。
本日、Ｆさんの昇進祝い、２月２日は市ヶ谷研修なので、
１日は半日休暇で、夜に東京入り。
呑むだろうなぁ。
２月３日は高円寺の妙法寺でうめ吉さんの演芸会、そして豆まき。
知り合い来るから、帰りは飲むな絶対。
Ｙともどこか出かけないと。
ムリだ・・・。
プチ節制生活、２月５日からにしま～す！(；一_一)