• DAY22 70.5kg(-1.5kg) 日光旅行

• DAY21 運動しなくとも

• DAY20 風邪気味

• DAY19 70.7kg(-1.3kg) やっぱり和食なんだな

• DAY18 70.9kg(-1.1kg)お皿にとって食べようNE♡

• DAY17 食事の見直し 71.1kg(-0.9kg)

• DAY16 体重減らね〜 71.5(-0.5kg)

• DAY15 71.9kg(-0.1kg)

• DAY14 土曜日は酒

• DAY13 71.5kg なぜ減らぬ…

• DAY12 71.5kg(-0.5kg)

• DAY11 71.45(-0.55kg) ウォーキング

• DAY10 71.5kg(-0.5kg) 酒と睡眠

• DAY 9 72.0kg 土日で戻る

• DAY６ 71.5kg こうしてオヤジ化するんだな

• DAY5 71.6(+0.2kg) 出鼻挫かれる

• DAY４ 71.4kg

• 3週間ぶりに飲む 69.5kg

• 禁酒20日達成

• 1年前と2年前の体重＆700円

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