• 10日目 69.3kg この週末は…

• 9日目 69.45kg 停滞？

• 8日目 69.45kg 急がば回れ

• 突破口7日目 69.45kg 数値を把握

• PFCバランスと1600kcal

• 突破口6日目 69.6kg 私を太らせる5つの習慣

• 突破口5日目 69.5kg 88cm メタボ判定喰らう

• 突破口 4日目 未計測

• 突破口 3日目 未計測

• 突破口2日目 70.20kg 食べる量を減らす

• 71.25kg 開始前より太った

• ダイエットになってない

• 11日目 71.15kg 逆走してるな

• 10日目 70,75kg ジョギング開始

• 土日月は飲酒 71kg 元どおり

• 5日目 70.3kg(-0.7kg) 飲酒した

• 5日目 70.5kg 安定してしまってる

• 4日目 70.65kg 進展せず

• DAY3 70.4kg(-0.6kg) ふりだしに

• この2週間 70.6kg

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