ブログネタ：好きなお茶漬け
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今日、血液検査に行ってきました。ってか、行かされましてん。
前回の人間ドックの結果に
肝機能がD1判定＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ
総タンパクっての？なんか、それがメッサ低かったのですな。
で、お医者の問診と栄養士さんの診断ってぇのを受けました。
結果。
米を喰え ってことになりましたよ。
俺の日ごろの食生活をチェックしてみたら、
主食×
副食（肉・魚）△
副食（野菜）△
とか、なんか、そんな感じで・・・・え～Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
かなり、ちゃんとした食生活だと自分では思っていたのですが
説明をはしょって言えば
米を喰わんと栄養を取り込めない！ってぇ事だそうで・・・とほほ
仕方ないので、昼飯はオニギリ１ケと煮しめと豚汁を食べました。
本当は、米は好きなんです。
米。
で、茶漬けは大好物なんですよ。本来は。
でも茶漬けって噛まないじゃないですか？
あれ飲み物ですからｗ
ダイエッターになってからは咀嚼２０回～３０回の人間だもんで、
すっかり食べなくなってたんですよ。茶漬け。
ちなみに、お気に入りの茶漬けはね
● ブリの照り焼き+山ワサビ
● 切り干し大根の煮付け+七味唐辛子
イロイロと試した結果、俺的美味い茶漬けは 油の乗ったもの+薬味。
これが最強でございます。
で、俺的、茶漬け道としては、まず
１．肩幅に足を開き、胸をはって「湯漬けを持て！」と戦国武将よろしく叫びます。
２．おもむろにドンブリに米を盛り、湯をかけ、かっ込みます。
３．なにか足りないなっと、家捜ししてトッピングを見つけます。
４．具財を載せて、また、かっ込みます。
５．おかわり。
かような遊びをしながら喰ってたので、ますます咀嚼しないんですよねｗ
でも今回、米（雑穀米、玄米推奨）を喰えって指令が出たので
今度は以下の様な武将な食生活遊びをしようかと思ってます。
１．一食に玄米２合半
２．根菜の薫物
３．味噌汁
これで、ばっちり！
あとは、余った米を水洗いして干して昼飯にしますよ！うははは
・・・・お腹いたくなりそうだぉ (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…
今日、血液検査に行ってきました。ってか、行かされましてん。
前回の人間ドックの結果に
肝機能がD1判定＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ
総タンパクっての？なんか、それがメッサ低かったのですな。
で、お医者の問診と栄養士さんの診断ってぇのを受けました。
結果。
米を喰え ってことになりましたよ。
俺の日ごろの食生活をチェックしてみたら、
主食×
副食（肉・魚）△
副食（野菜）△
とか、なんか、そんな感じで・・・・え～Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
かなり、ちゃんとした食生活だと自分では思っていたのですが
説明をはしょって言えば
米を喰わんと栄養を取り込めない！ってぇ事だそうで・・・とほほ
仕方ないので、昼飯はオニギリ１ケと煮しめと豚汁を食べました。
本当は、米は好きなんです。
米。
で、茶漬けは大好物なんですよ。本来は。
でも茶漬けって噛まないじゃないですか？
あれ飲み物ですからｗ
ダイエッターになってからは咀嚼２０回～３０回の人間だもんで、
すっかり食べなくなってたんですよ。茶漬け。
ちなみに、お気に入りの茶漬けはね
● ブリの照り焼き+山ワサビ
● 切り干し大根の煮付け+七味唐辛子
イロイロと試した結果、俺的美味い茶漬けは 油の乗ったもの+薬味。
これが最強でございます。
で、俺的、茶漬け道としては、まず
１．肩幅に足を開き、胸をはって「湯漬けを持て！」と戦国武将よろしく叫びます。
２．おもむろにドンブリに米を盛り、湯をかけ、かっ込みます。
３．なにか足りないなっと、家捜ししてトッピングを見つけます。
４．具財を載せて、また、かっ込みます。
５．おかわり。
かような遊びをしながら喰ってたので、ますます咀嚼しないんですよねｗ
でも今回、米（雑穀米、玄米推奨）を喰えって指令が出たので
今度は以下の様な武将な食生活遊びをしようかと思ってます。
１．一食に玄米２合半
２．根菜の薫物
３．味噌汁
これで、ばっちり！
あとは、余った米を水洗いして干して昼飯にしますよ！うははは
・・・・お腹いたくなりそうだぉ (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…