なかなか戻らない(;・ω・)

昨日は昼も夜も外食してしまった

昼はバーガー
夜はチャンポン

お金も貯めないと(ФωФ)

式までにどれだけ貯めれるかな。。

今日は買い物はなしで
あるもので何かつくろう。

映画に集中してたから
まだ何も食べてない(;・ω・)

お腹すいてきた
46.2㎏

昼 サラダと鮭おにぎり

夜 納豆 ワンタンスープ
    もやしとキムチ炒め
    鰹のタタキ
   
デザート  ペコちゃんのほっぺ


今から半身浴とマッサージ!!
体重

体脂肪

BMI

基礎代謝

骨格筋率



徐々に戻ってきた(;・ω・)

今から歩いてくるσ(・_・)