今朝の体重 8 8 、１ ｋｇ
う～～ん
完全に止まったなぁ
いくら食べていいと言っても、１日で１ｋｇ食べるのはあんまりかな
他のお方の肉食ダイエットみてると
ワタナベさんがテレビでしてたみたく炭水化物を減らす程度でしてる方がおおいみたいだなぁ
ローマは一日での精神でのんびりがんばろう
。。。と思うのだが
来月に予定している友人の結婚式までには、ある程度結果をだしておきたい・・・
結婚式用のスーツを買いなおさなくていい為にも
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22日の反省
昼：たこ焼き、さんま、豆腐（全てコンビニで調達）
夕：また秋刀魚（笑）
深夜：かっぱえびせん、あじごのみ（おかき）
今朝は体重はからなかった・・・・
気が緩んでいるのかも
でも、かっぱえびせん美味いんだよなぁ
豆腐と魚の組み合わせは新鮮で良かった
いかんいかん
改めて肉食に徹しよう