いつもは生理予定日からブログ書いていたけど、今回は細かく書きたい気分。
なぜなら、今回ダメなら不妊治療本格的に通うから。次のステップに行く前の区切り！
とりあえず基礎体温
まあ順調かな？高温期4日目低いね？
ところで、高温期って本当はいつからなんだろう〜？笑
排卵日の翌日？基礎体温が上がった日？
排卵日については、
単発のエコー問診ではD14〜15
D13でフェリチン再検査＋エコーで子宮に問題ないか検査した時、先生から「卵胞育ってますね。明日くらいに右から排卵だと思うので、今日明日でタイミング取ってください。」と言われた。
自己判断ではD20〜D21
D18,19でおりものピーク
D19夜に排卵痛らしき下腹部とお尻の奥の痛みD20昼にも昨日同様の軽めの排卵痛
D20基礎体温が最も低温
あれこれ書いたけど排卵日の特定が難しいから
基礎体温が上がった日を高温期1日目としちゃう♪今回だったら36.7℃になったD22ですな。
今日の症状
特になし〜！
なんか症状がなくなって不安だ〜！快適だ〜！笑
〈なくなった症状〉
・乳首痛
排卵1日前〜高温期3日の間は人生1痛いと思ったけど笑、高温期4日目から弱くなり今はほぼなくなった
・便秘
高温期3日目〜5日目ひどすぎたので、6日目は野菜多め&消化良さそうな献立にしたらスッキリ！
・のぼせ
体熱ーいてなっていたけれど、今朝はスーと体温下がったような、体温に慣れたかのような感覚
生理予定日まで1週間くらいあるつもりなので、変化を楽しみながら過ごそう〜！
とりあえず今日は快適なので、外食と釣りにGO！