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申し訳けございません只今休止しております
おはようございます
昨日は初のパワーヨガを体験して
きました。まぁ〜日頃の運動不足が
身に染みりましたね笑
これまでのヨガはわりと緩めが
多かったので、気楽に考えて
おりましたが昨日は違った
じわじわと汗も出てくるし
デトックスしましたとすっきり
気分になりました
ヨガの時のお写真は無くて残念
今回は裕子先生のバワーヨガと
モナさんのスパイスカレーとのコラボ
大阪の無農薬のお野菜を使っての
生姜のスパイスカレー
とても食べやすいスパイスカレーに
仕上がっていました。
お野菜のドレッシングはデーツで
作られていて、お野菜が食べやすく
なっていました
モナさんがこだわり抜いたカレー
なんだなと伝わってきました。
モナさんのお写真は無いのですが
お若い方で、前回のヨガレッスン
の時にご一緒させて頂きました
今回お会いした時に来てくれたん
ですねってお声をかけて下さって
覚えて下さったのがとても嬉しかった
です。
私はあまり目立つタイプではないので笑
こちらは、裕子先生お手製のチャイ
これが、また美味しかったんです。
私も、皆さんにハーブティーを
お出しできる日を楽しみに頑張ります
皆さんが今日も元気でありますように
笑顔を忘れずに
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