先日、肩を題材にしたセミナーを行いました。
肩こりのメカニズムを知っていただき、最終的には自分の力だけで改善して行くセミナーです。
はじめに肩こりを感じている方に挙手をしていただいたのですが、約9割近くの人が挙げておりました。
続けて、接骨院や整体でセルフケアをしている人はいますかという質問には2人しか上がらなかったのです。
肩こりは辛いが痛くないから大丈夫という意見もありました。
痛みや制限が起きる前に対策をするべき。
そういう意味を込めた今回のセミナーは開催して良かったと改めて実感しました。
約過半数がフィットネスのトレーニングを受けたいと希望がありました。
これからも健康の啓蒙を努めていきます。
鈴木
