オンライン片付けアドバイザーのNORIKOです。
心が晴れない時、誰にでもあると思います。
そんな時は身体を動かすのが１番。
めちゃくちゃ運動しなくても大丈夫です。
片付けをするだけで充分運動になります
身の回りを整理整頓するだけでスッキリしますよ。
さらに一歩踏み込んで、手放そうかどうしようか迷っていたものを、
思い切って処分するのがおススメです。
古くなってきて、そろそろ変え時かな～。なんていうものも、
曇ったココロと一緒に手放してしまいましょう。
ココロも頭もいっぱいで、捨てるかどうしようか判断できない
そんな状態なら、掃除をしましょう。
自分の身の周りがきれいになれば、頭の中もスッキリしてきます。
頭がいっぱいの時、心に余裕のない時
視界にものを入れないようにしましょう。
海を見に行くとか、河原に佇むとかで癒される。
これって、余計なものを視界に入れないようにしている。
そういう一面もあると思うんです。
だから、家の中をきれいさっぱりさせることには癒し効果があるはず。
私は１年半くらい前、仕事でとても嫌な出来事がありました。
物持ちの良いのが自慢の私ですが、この時は気持ちを入れ替えたくて、
私としては多くのモノを新調しました。
こうすることで、自分の中でもケジメがつけられて、その件については諦めをつけ、
気持ちを切り替えました。
そしてその後、オンライン片付けアドバイザーの講座に出会ったんですよ
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