こんにちは
うっかりすると、ちっともブログの更新をしなくなってしまう…
自分の為の記録でもあるのだから、マメにしたいのに、こんな所でも適当な性格が出てしまう
ここのところ、お腹の不調はそんなに無く。
…というか、私の場合は食事の内容は気にするのだけれど量は気にせず食べてしまうので、いつも少し重苦しさはあったりしますが
もはやそれが普通になりつつあって、多少の事は気にならないし、実際にそんなに辛くもない
でも食べ過ぎな自覚はありつつも止められないので、たまにお腹ぎキューッと痛くなったり、壊したりすることも
もう数週間前のお話しになりますが、不調が続いていた時期にいつもの接骨院で鍼治療をしていただきました。
おそらく膵臓だけでなく、胃の疲れもあったと思います。
すねの外側に鍼を数本打っていただいて、少しツボ押しの様なマッサージもしてくれました。
あれ❔
なんだか既に楽になってる
凄い即効性
感動でした🎵
鍼もそうだけれど、指圧していただいている間にスーッとお腹が楽になる感じ…
消化に良いツボと言ってた様な…？
ハッキリしなくてすみません
でもあまり難しく考える事なく、すねの真ん中の骨ともうひとつ外側の骨の間の縦一列全体辺りで良かったと思います
(これまた適当情報で申し訳ない
)
(これまた適当情報で申し訳ない)気を良くした私は、自宅でもカッサを使用してせっせとツボを刺激したのですが…
ある日急に動悸が…
一日だけだったのだけれど、その事を先日相談したところ
刺激し過ぎですね、多分
はい、私が限度を知らないアラフィフ世界ランキング１位です
そんな訳で、最近はきちんと調節しつつセルフケアしてます
アロマオイルもしっかり塗って
こんなに努力してるんだから、私の膵臓ちゃんもきっと改善してるはず
そう信じて今日も足をもみもみ お腹なでなでしよう
まずは気持ちから健康優良になっていこう
そう思ったのでした