だらだら寝は、私の定番になっています。
睡眠の質を求めたこともあったけど、今の私には、このやり方でいいのかも と思い、だらだら寝をしています。
夜中、目が覚めると、ふとんの中でごろごろしている。
暇だけど、意外と楽しい気もしている。
ところが、ときどき、夜中に花粉症状がひどくなることがあります。
昨日がそうでした。
どういうときになるのかがわからないのだけど。
空気清浄機は夜はずっとつけていて、特に花粉反応はないのに、私だけが反応している。
昨日はあまりにもつらくて、夜中に、花粉症の薬を飲みました。
しばらくしたら効いてきた。
薬ってすごい。