もうすぐ健診だから、せめて何日かでも禁酒しようと思ったけど、だめでした。
飲酒なんて単なる習慣なのに、簡単には変えられませんね。
お酒、おいしいし。
健康と節約のために、缶チューハイにしてましたが、やっぱりワインが好き！ということで、ワインに戻ったばかりです。
ワインをもとに、食べ方、飲み方を健康的なものにしていくぞとやる気はあるのですが、とりあえず、今回の健診には間に合わない。
そういえば、少し前に飲酒ガイドラインみたいなのが出ましたね。
飲まなくて済むなら飲まない方がいいんですよね。
とりあえず、今回の健診結果を見て、また考えます。
でも、禁酒はできないなー。