2024年10月のラン報告。 肋骨不全骨折で GSK300㎞の継途切れる。

楽しい事、痛い事等があった2024年10月。  オクトーバーマラソンの季節。月間走行距離最低360㎞を宣言してました。

　札幌マラソンは後半撃沈。 その疲れで少し走れず。

スポーツの日の3連休は東京、孫運動会応援旅での、転倒・肋骨不全骨折。

　勿論その後はほゞ10日間程度は走れず。

　現在はランを長期休んだためか、あるいは深呼吸が怖いからか、心拍バカ上がりで10km走るのも四苦八苦で、10月も終わろうとしています。

　2023年9月～継続してきたGSK300㎞越えが途絶えるのは確実。北海道マラソン、大阪マラソン等のお祭りの都市型マラソンである横浜マラソンは、初のDNSとなり、GSKは激減。

　2024年10月13日の転倒から、13日目の10月24日から練習としてのランニングを再開しています。（それ以前にも調子確認で走ってみて、やめればよかったと感じてます）。

10月24日 6.49㎞ 40分04秒

10月25日 7.49㎞ 40分08秒

10月26日12.19㎞  70分53秒

10月27日 11.45㎞  65分18秒

10月28日 は   走る時間沢山あったが、雨を理由にやめる。

10月20日 朝 気温1度。 防寒具必須。 台湾サンダルも裸足は無理で、靴下着用で   7.09㎞ 41分11秒

  シューズは全て台湾サンダルです。 （＃みんな台湾サンダルマラソンオンラインに参加中）

10月は後15㎞位走るとして、 GSKは最大で165㎞位になりそうです。

　11月13日に作ACマラソン参加予定ですが、参加迷っています。走っても20㎞でやめる確率が高いです。 やめるなら走らない選択もありますが。。

今のところはうだうだしています。

　　寒いのでそろそろ寝ます。

October 2024 Running Report. Interrupted GSK300 due to rib non-union fracture.

October 2024 had its share of enjoyable and painful moments. It was the season of the Oktober Marathon, and I had declared a minimum monthly running distance of 360 km.

I hit a wall during the Sapporo Marathon's latter half, unable to run much due to fatigue. Over the 3-day Sports Day weekend in Tokyo, while attending my grandchild's sports festival, I had a fall resulting in a rib non-union fracture. Naturally, I couldn't run for about 10 days thereafter. Whether it was due to the break from running or the fear of taking deep breaths, even a 10 km run became a struggle, and October is coming to an end.

It's certain that my streak of surpassing GSK300 km, which I've maintained since September 2023, will come to an end. Festive city marathons like the Hokkaido Marathon, Osaka Marathon, and the Yokohama Marathon saw my first DNS (Did Not Start), leading to a drastic decrease in GSK.

Since the fall on October 13, I've resumed running as part of my training from October 24 (although I had tried running to check my condition before that and regretted not stopping).

October 24: 6.49 km in 40 minutes and 4 seconds

October 25: 7.49 km in 40 minutes and 8 seconds

October 26: 12.19 km in 70 minutes and 53 seconds

October 27: 11.45 km in 65 minutes and 18 seconds

October 28: Had plenty of time to run, but stopped due to rain.

October 29: Morning temperature was 1 degree. Warm clothing was essential. Even wearing Taiwan sandals barefoot was impossible, so I wore socks and covered 7.09 km in 41 minutes and 11 seconds.

All my shoes are Taiwan sandals. (#Participating in the Taiwan Sandal Marathon Online)

Assuming I run about 15 km more in October, GSK is likely to reach around 165 km.

I'm scheduled to participate in the AC Marathon on November 13, but I'm hesitant. There's a high chance I'll stop after 20 km if I do run. I also have the option not to run if I decide to quit. For now, I'm just rambling. It's getting cold, so I'll go to bed soon.

楽しい事、痛い事等があった2024年10月。  オクトーバーマラソンの季節。月間走行距離最低360㎞を宣言してましたが。

札幌マラソンは後半撃沈。 その疲れで少し走れず。

スポーツの日の3連休は東京、孫運動会応援旅での、転倒・肋骨不全骨折。

勿論その後はほゞ10日間程度は走れず。

ランを休んだためか、深呼吸が怖いからか、心拍バカ上がりで10km走るのも四苦八苦で、10月も終わろうとしています。

2023年9月～継続してきたGSK300㎞越えが途絶えるのは確実。

北海道マラソン、大阪マラソン等のお祭りの都市型マラソンである横浜マラソンは、初のDNS等々ががあり、GSKは激減。

2024年10月13日の転倒から、13日目の10月24日から練習としてのランニングを再開しています。（それ以前にも調子確認で走ってみて、やめればよかったを感じてます）。

10月24日 6.49㎞ 40分04秒

10月25日 7.49㎞ 40分08秒

10月26日12.19㎞  70分53秒

10月27日 11.45㎞  65分18秒

10月28日 は   走る時間沢山あったが、雨を理由にやめる。

10月20日 朝 気温1度。 防寒具必須。 台湾サンダルも裸足は無理で、靴下着用で   7.09㎞ 41分11秒

  シューズは全て台湾サンダルです。 （＃みんな台湾サンダルマラソンオンラインに参加中）

10月は後15㎞位走るとして、 GSKは最大で165㎞位になりそうです。

11月13日に作ACマラソン参加予定ですが、参加迷っています。走っても20㎞でやめる確率が高いです。 やめるなら走らない選択もありますが。。

今のところはうだうだしています。

寒いのでそろそろ寝ます。

October 2024 Running Report. Interrupted GSK300 due to rib non-union fracture.

October 2024 had its share of enjoyable and painful moments. It was the season of the Oktober Marathon, and I had declared a minimum monthly running distance of 360 km.

I hit a wall during the Sapporo Marathon's latter half, unable to run much due to fatigue. Over the 3-day Sports Day weekend in Tokyo, while attending my grandchild's sports festival, I had a fall resulting in a rib non-union fracture. Naturally, I couldn't run for about 10 days thereafter. Whether it was due to the break from running or the fear of taking deep breaths, even a 10 km run became a struggle, and October is coming to an end.

It's certain that my streak of surpassing GSK300 km, which I've maintained since September 2023, will come to an end. Festive city marathons like the Hokkaido Marathon, Osaka Marathon, and the Yokohama Marathon saw my first DNS (Did Not Start), leading to a drastic decrease in GSK.

Since the fall on October 13, I've resumed running as part of my training from October 24 (although I had tried running to check my condition before that and regretted not stopping).

October 24: 6.49 km in 40 minutes and 4 seconds

October 25: 7.49 km in 40 minutes and 8 seconds

October 26: 12.19 km in 70 minutes and 53 seconds

October 27: 11.45 km in 65 minutes and 18 seconds

October 28: Had plenty of time to run, but stopped due to rain.

October 29: Morning temperature was 1 degree. Warm clothing was essential. Even wearing Taiwan sandals barefoot was impossible, so I wore socks and covered 7.09 km in 41 minutes and 11 seconds.

All my shoes are Taiwan sandals. (#Participating in the Taiwan Sandal Marathon Online)

Assuming I run about 15 km more in October, GSK is likely to reach around 165 km.

I'm scheduled to participate in the AC Marathon on November 13, but I'm hesitant. There's a high chance I'll stop after 20 km if I do run. I also have the option not to run if I decide to quit. For now, I'm just rambling. It's getting cold, so I'll go to bed soon.

東京旅（ 新宿3泊、 孫1号の運動会応援）その③転倒して肋骨にひび入る

娘夫婦と孫1号の運動会での奮闘と成長、 孫２号は女の子らしくおしゃれに興味があるようです。

孫たちが行きやすいＴ川市のララポートで孫たちへのプレゼントなどの買い物を予定していましたが。。。。

朝起きて、習慣の朝ラン。  新宿御苑、国立競技場、神宮外苑方面へ向かい、走る場所を考えつつ、７㎞程を予定でした。

台湾サンダル紫でのランはとっても気持ちよく快調でした。

宿泊中のホテルは東京メトロ大江戸線の東新宿駅に近い事は理解してました。 国立競技場の千駄ヶ谷駅の入り口を確認して、国立競技場すぐそばのやや下りの道で、左足裏にブレーキを感じ、踏ん張りましたがかなりの勢いで、右側転から受け身を取りました。２ヶ月前に手に入れていたIphone15Proを持ちながら走っており、携帯と自分の身体の守るために必死でした。 受け身をとった瞬間息が止まる感じでした。

携帯は下側に強い衝撃を受け、電源は入るものの、タッチパネルは使用できず。 交通系ICIカードを持参しておいて本当に良かったと思います。

ホテルから４㎞程のところ。 歩けるけど苦しい感じした。とにかくホテルに戻るしかない事、千駄ヶ谷の東京メトロが大江戸線だった事が幸いでした。

大江戸線、新宿で乗り換えるとばかり思ってましたが、都庁前で乗り換える事を理解したのもこの時でした。新宿で降りて、気が付いて、再度飛び乗り、都庁駅で乗り換えて、無事ホテルに戻る事ができました。ホテルについてホットしましが、緊張が取れたのか左足拇の打撲、 右手の肘の擦過創と打撲の痛みがまずは気になりましたが、一番強打した右側胸部には擦過創も出血もなしで、肋骨骨折はないなとこの時点で感じてました。

自分の体よりも、タッチパネルが反応しない、Iphone15Proをどうするかで困りました。　幸いPCをもってきていたこと、かみさんのiPhoneで情報を検索。

スマホホスピタルを発見も、営業は11時から。　

形態を購入したのが、ヤマダ電機だったので、LABI 新宿西口館に行くことに。　大江戸線でそれ程歩かずに行けるのでまずは選択。

気が付くと少しおなかがすいていたので、近くの星乃珈琲でモーニングを食べてほっとして。

iPhoneなので、やっぱりapplestoreが more betterとのことで、　新宿丸井さん１F迄ゆっくる歩く。

めちゃくちゃ混んでました。

それでも店員さんの対応が丁寧でよかったです。　自分まさかこんなに早くお陀仏になると思ってなかったので、故障による保険に入っておらず。失敗しました。　それでも背に腹は代えられず。二桁万円を払って、機種交換してもらい、データ転送（これが時間がかかる）をしてもらいつつ３時間近くかかりました。

ジイジイ＆バアバアが　Ｔ市に行く予定でしたが、娘夫婦と孫二人が新宿まででてきて、　おもちゃや、伊勢丹で食事、紀伊国屋？？さんで本好きな孫1号に本をプレゼントしたりで痛いながら楽しい時間を過ごしましたが、　少しほっとしたのか、どっと疲れが出てきて、ホテルに帰りたい感じもありまし。

　3日連続「上海小吃」　はあきらめ、　コンビニの助六寿司で済ませました。　　持参していたロキソプロフェンを内服して、8枚で1900円のシップをした、

次の日に無事帰宅できたのですが、　呼吸でも、腕ふりでも、上下の振動でも右胸部が痛み、　打撲では説明できず、職場の整形でレントゲン。

右第６肋骨不全骨折（ひび）であることが判明。

「これ絶対痛いやつ」でした。　通常の生活には問題ないのですが、寝る姿勢、咳、起きる動作などで激痛。　　チェストバンド　（リブバンド）を使用しつつ、できるだけ安静となったとさです。

10月27日予定の横浜マラソンは、かみさんと相談して、10日前にキャンセル、DNSとなっています。

受傷から約13日位からジョグを再開している今日この頃です。　右下になって寝る事もやっとできるようになってきました。不全骨折で良かったです。

最近の女子プロレスで話題のレスラー　　ウナギ・サヤカさんが試合中の　コーナーからのニードロップを受けて、完全な肋骨骨折されている写真がXでポストされたました。　つらいだろうなと思います。　僕は不全骨折で良かったです。

京都マラソン、東京マラソンに向けて、雪道ランを頑張っていく季節になりました。

皆さんも怪我には気を付けてくださいませ。

Tokyo Trip (3 nights in Shinjuku, supporting Grandchild No. 1 at the sports festival) Part 3: Fell and cracked a rib

The struggles and growth of my daughter's family and Grandchild No. 1 at the sports festival, while Grandchild No. 2 seems to be interested in fashion like a typical girl. We had plans to go shopping at Lalaport in T City, which is easy for the grandchildren to visit, to buy presents for them. However...

In the morning, I woke up and went for my usual morning run. I planned to run about 7 km towards Shinjuku Gyoen, the National Stadium, and the Jingu Gaien area, considering the running route. The run in my purple Taiwanese sandals was very comfortable and smooth.

I understood that the hotel where I was staying was close to the Higashi-Shinjuku Station on the Tokyo Metro Oedo Line. I confirmed the entrance to the Sendagaya Station at the National Stadium and, on a slightly downhill road near the National Stadium, I felt a brake on my left sole, tried to brace myself, but with considerable force, I took a fall to the right side. While running with my iPhone 15 Pro, which I had acquired two months ago, I was desperate to protect both my phone and my body. The moment I took the fall, it felt like my breath stopped.

The impact caused the phone to receive a strong blow on the lower side, and although the power was on, the touch panel was unusable. I was really glad that I had brought my transportation IC card with me. It was about 4 km from the hotel. I could walk, but it felt difficult. Anyway, I had no choice but to return to the hotel, and it was fortunate that the Tokyo Metro at Sendagaya was on the Oedo Line.

I had thought of transferring at Shinjuku from the Oedo Line, but it was at the Tochomae Station that I understood I needed to transfer. I got off at Shinjuku, realized my mistake, hopped back on, transferred at Tochomae, and was able to return to the hotel safely. When I arrived at the hotel and calmed down, I first felt concerned about the bruise on my left big toe and the abrasion and bruise on my right elbow, but at that point, I felt that there was no abrasion or bleeding on the right side of my chest, where I had taken the strongest impact, and I didn't think I had broken any ribs.

I was more troubled about what to do with my unresponsive iPhone 15 Pro than my own body. Fortunately, I had brought my laptop, and I searched for information using my wife's iPhone. I found a smartphone repair shop, but they only opened at 11 a.m. Since I had purchased the phone from Yodobashi Camera, I decided to go to LABI Shinjuku Nishiguchi Building. It was a good choice as it was easily accessible via the Oedo Line, and I didn't have to walk much.

I realized I was a little hungry, so I had a morning meal at the nearby Hoshino Coffee and felt relieved. Since it was an iPhone, it was suggested that the Apple Store would be a better option, so I leisurely walked to Shinjuku Marui on the 1st floor.

It was extremely crowded, but the staff's service was polite and good. I hadn't expected to become a Buddha so quickly, so I hadn't taken out insurance for the damage. I made a mistake. Nevertheless, I had no choice, and I paid tens of thousands of yen to exchange the model and transfer the data (which took a long time), taking almost three hours.

My wife and I had planned to go to T City, but my daughter's family and two grandchildren came to Shinjuku, and we spent a painful but enjoyable time together, buying toys, having a meal at Isetan, and giving Grandchild No. 1, who loves books, a present at Kinokuniya. However, I felt a little relieved and suddenly felt very tired, and I wanted to return to the hotel.

We gave up on the "Shanghai Xiaochi" for three consecutive days and settled for sushi from the convenience store. I took the lornoxicam I had brought with me and used a 1900 yen patch for eight pieces.

I was able to return home safely the next day, but my right chest hurt when I breathed, swung my arms, or moved up and down, and I couldn't explain the pain from the bruise. I had an X-ray at the orthopedic clinic at my workplace, and it was confirmed that I had a non-displaced fracture of the right 6th rib. It was definitely painful. It doesn't affect my normal life, but I experience intense pain when lying down, coughing, or getting up. I have been using a chest band (rib band) and trying to stay as still as possible.

I consulted with my wife and canceled the Yokohama Marathon scheduled for October 27, becoming a DNS 10 days before. I have resumed jogging about 13 days after the injury. I can finally lie down on my right side. It's a relief that it was a non-displaced fracture.

Recently, a photo of wrestler Unagi Sayaka, who is a hot topic in women's pro wrestling, was posted on X, showing her with a complete rib fracture after receiving a corner drop during a match. I think it must have been tough for her. I'm glad it was just a non-displaced fracture for me.

It's the season to work hard on snow running for the Kyoto Marathon and Tokyo Marathon. Please be careful not to get injured, everyone.

東京旅（ 新宿3泊、 孫1号の運動会応援）その②初の孫の運動会観戦。

Y君ももう5歳。（もうすぐ6歳）。  ジイジイバカですが、頭の良い子と思ってます。

娘と孫1，2号は 夏は北海道に避暑がてら毎年2週間北海道に帰省してくれます。

なので会うのは2ヶ月ぶりです、1号、2号ともその成長には驚かれます。

コロナの影響で孫の行事を見る事はできませんでしたので、初めての運動会観戦は楽しみでしょうがない。

10月27日開催の横浜マラソン参加はの決定後に孫の運動会の予定が決まり、10月は2回の関東への旅。

楽しみでもあり、少し負担でもあったのかもしれません。

時間厳守の自分。 新宿6丁目のホテルから、西武新宿線、西武新宿線の本川越行きの電車、○○駅下車しての、○○駅から目的の  Ｓ明宮迄のバスにも予定通り乗車して、きっちりと 目的地近くのバス停に到着。

近くのローソンで朝食を少し食べて、孫たちがやってくるのをまったり待つのも楽しい時間です。

 

こじんまりとした運動会。 幼稚園の敷地の1周150㎡位のトラックを利用した、運動会。

３階の屋上から長めの良い観戦でした。

プログラム１：聖火入場

プログラム２：準備体操

プログラム３：かけっこ      

ブログラム４：「神明ソーラン」

プログラム５；「挑戦タイム」

プログラム６：「全員リレー」

プログラム７：「おんぶリレー」

プログラム8：「閉会式」  

9時から11時半の短い時間の中で 結構詰まったプログラム。 観戦していても飽きない構成でした。

特にチームリレーは参加者全員の気持ちが入った走りは見ているもを感動させるものでした。

孫のチームは残念ながら最下位でしたが、アンカーの女子が悔しくて泣いている姿がすばらしかった。

優勝チームはスタート時、フライングであった事は秘密にしておきます。

閉会式の園児代表の挨拶で、孫1号は大活躍。  緊張がとれてジイジイばあばあに笑顔を振りまいてくれました。

この幼稚園の近くの、娘夫婦の完成まじかの新居も見学させてもらいました。 東京で新築。娘婿ながら凄いと思います。

お寿司屋さんで祝勝会をして、みんな疲れているので、我々は新宿に引き返し、少しばかりの仮眠をとって、夜の 中華「上海小吃」 2日目を楽しんできました。

お店の開店より少し遅い17時半に行ったのですが、既に満員状態でした。 2日目なので、昨日とは違うものをいただく。

エビおこげ 1980円

蒸しパン  680円

上海蟹：お値段高め

酔蟹（酔っ払い蟹）：お値段高め。 1匹3000円位かな？？

上海A菜の炒め ：1320円

上海もち団子」935円

ゴマ揚げ団子： 550円

豚の角煮みたい奴  2500円位

やっぱりうまかった。 ちょこっと贅沢した2日目でした。 そして、翌日の朝ランで事件は置きました。

東京旅 (3 nights in Shinjuku, supporting Sun 1's sports day) Part 2: First time watching Sun's sports day.

Y-kun is already 5 years old (almost 6). Although I'm a silly grandpa, I think he's a smart kid.

During summer, my daughter and grandchildren 1 and 2 go to Hokkaido for a two-week vacation every year. So, it's been 2 months since we last met, and I'm amazed by the growth of both grandchildren 1 and 2. Due to the impact of the coronavirus, I couldn't attend my grandchildren's events, so I'm really looking forward to my first sports day. After deciding to participate in the Yokohama Marathon on October 27, the schedule for Sun's sports day was set, resulting in two trips to the Kanto region in October. It was both exciting and a bit burdensome for me.

I'm very punctual. From the hotel in Shinjuku 6-chome, I took the Seibu Shinjuku Line train to Hon-Kawagoe on the Seibu Shinjuku Line, got off at ○○ Station, and then took the bus to S Meiji Shrine as planned, arriving precisely at the nearby bus stop. It was enjoyable to have a leisurely breakfast at the nearby Lawson and wait for the grandchildren to arrive.

It was a small sports day, using a track of about 150 square meters on the kindergarten grounds. It was a good view from the rooftop.

Program 1: Torch entry

Program 2: Warm-up exercises

Program 3: Sprint

Program 4: "Shinmei Soran"

Program 5: "Challenge Time"

Program 6: "Everyone's Relay"

Program 7: "Piggyback Relay"

Program 8: "Closing Ceremony"

It was a packed program from 9:00 to 11:30, and it was well-structured, so it didn't get boring to watch. Especially the team relay, where the heartfelt running of all the participants was truly moving. Unfortunately, Sun's team finished last, but the sight of the anchor girl crying in frustration was remarkable. I'll keep it a secret that the winning team had a false start. During the closing ceremony, Sun 1 made a great contribution in the speech as the representative of the kindergarten children, and he relieved the tension, spreading smiles to the grandparents.

I also got to visit the nearly completed new home of my daughter and son-in-law near this kindergarten. It's a new construction in Tokyo, and I think it's amazing, even though he's my son-in-law. We had a celebration at a sushi restaurant, and since everyone was tired, we returned to Shinjuku, took a short nap, and then enjoyed the second day at the Chinese restaurant "Shanghai Xiao Chi." We went there around 5:30 p.m., a little after the opening, and it was already packed. Since it was the second day, we tried something different from yesterday.

Shrimp fried rice: 1980 yen

Steamed buns: 680 yen

Shanghai crab: a bit pricey

Drunk crab: a bit pricey, around 3000 yen each??

Stir-fried Shanghai A vegetable: 1320 yen

Shanghai rice cakes: 935 yen

Sesame fried dumplings: 550 yen

Pork braised in soy sauce: around 2500 yen

It was delicious as expected. It was a slightly luxurious second day. And the next morning, we went for a run to work off the indulgence.

投資初心者の初て米株/ETF を売ってみた。現金化できるのかな？？

    PayPay証券チャレンジコースの現金化に挑戦

PayPayポイントから細々とお小遣い投資を初めて3年位。 新NISAが始まってからは、

投資信託、なんとなくの株のちょこちょこ買い等に手をだいしてから約10ヶ月が経過しました。

PayPay証券で買える投信（投信そのものが、「長期、分散、積み立て」なのに、 オルカン、 日本株主体、インド株主体等、どれをどのように買うべきかもわからず、種類迄も分散。整理しなければと思う今日この頃です。 PayPay証券で、毎日120円積立、週1回1000～2000円積立、月1回5000円積立、等統一性のない購入をしており、保有コースが15とおばかな買い方をしている自分。

8月5日のブラックマンデー擬きにドキドキしたりしながら、ランニングと共に投資は今の自分の関心の中心です。

投信ですから、積み立ては簡単でも  解約して、売って、現金化をしたことがなくどうすればいいのか少し不安でした。

以前にまいなすが続く株(数千円しかもっていないく、利益がでていない株を売却）の売却をしたことがありますが、当然少額とはいえ当たり前ですが損をしたわけです。

投資を始めたばかりの初心者の人情として、プラスがでている商品は売りたくないと思いましたが、youtubeで 投信を売る場合の勉強をしたいて、

利益が確定しているものを売るべきであるとのこと。  そりゃそうだと思い、  PayPayポイントで遊んでいた初期から持っていたのチャレンジコースにあった、3万6540円を売却してみる事にしました。

NISA口座ではなく、特定口座であり、利益の20％が税金で引かれます。

なので36540円を全額売却（譲渡益税 4011円。  なので、32529円が即座にPayPayマネーとして振り込まれました。） ：結構な利益が出た事（元金は2万５千円位でした）、 PayPayマネーへの入金がリアルタイムである事、 PayPay銀行にPayPayマネーを移せば、ATMで 手数料無し（3万円以上は手数料なしのはず。 他の銀行：たとえば道銀等へPayPayマネーを移すと手数料100円でした）で現金かできる事を確認しました。

還暦を過ぎた自分。 現金化したいときに迷わないでできる事を確認できてよかったです。

    

ランニング休んで元気があるから、確り確認しつつ試してみて良かったです。

衆議院選挙後に経済はどうなるのかド素人なのでわかりませんが、少し不安は取れました。

肋骨骨折受傷（2024/10/13朝）から今日で10日目。やっと 痛みが和らぎ、楽になっている感じがしてきました。週末から少しラン復帰しようなか。横浜マラソンDNSは残念でなりません。

I sold my first US stocks/ETF as a beginner investor. Can I cash out??

Attempting to cash out with PayPay Securities Challenge Course

I started investing my spare change from PayPay points about 3 years ago. Since the introduction of the new NISA, it's been about 10 months since I started dabbling in investment trusts, sporadic stock purchases, and so on. I'm now at a point where I feel the need to organize my investments, as I've been making inconsistent purchases through PayPay Securities, with 15 different holdings and a rather foolish approach.

I've been investing inconsistently, with daily contributions of 120 yen, weekly contributions of 1000-2000 yen, and monthly contributions of 5000 yen, among others. I found myself nervously excited during the pseudo-Black Monday on August 5th, and now investing has become the center of my current interests, alongside running.

Since it's an investment trust, setting up regular contributions is easy, but I was a little anxious about how to cancel, sell, and cash out, as I've never done it before. I've sold stocks before (ones that I didn't have much of, with profits), but of course, I ended up losing money, albeit a small amount.

As a beginner in investing, I felt reluctant to sell products that were showing a profit, but after studying how to sell investment trusts on YouTube, I learned that one should sell items with confirmed profits. So, I decided to sell the 36,540 yen I had in the Challenge Course that I've had since the beginning of my PayPay points journey.

Since it's not a NISA account but a specific account, 20% of the profits will be deducted as tax. Therefore, I sold the entire 36,540 yen (capital gains tax of 4011 yen). As a result, 32,529 yen was immediately transferred to my PayPay Money. I confirmed that a considerable profit was made (the initial investment was around 25,000 yen), that the transfer to PayPay Money was real-time, and that there would be no fees when transferring PayPay Money to PayPay Bank (there should be no fees for amounts over 30,000 yen; transferring to other banks, such as Michinoku Bank, incurred a fee of 100 yen).

As someone who has passed the age of 60, I'm glad to have confirmed that I can cash out without hesitation when I want to.

I took a break from running and felt good, so I'm glad I tried it out while making sure to confirm everything. I'm a complete novice when it comes to how the economy will fare after the general election, but I feel a little less anxious now.

It's been 10 days since I suffered a rib fracture (as of the morning of October 13, 2024). The pain has finally eased, and I'm starting to feel better. I might try to resume running a little from the weekend. It's a shame that I won't be able to participate in the Yokohama Marathon.

東京旅（ 新宿3泊、 孫1号の運動会応援）その① 新宿でのおいしい中華を食らう。 上海

  10月12日に 可愛い孫1号の 幼稚園・年長の運動会。 コロナ他のため、運動会の開催もこじんまりしていましたが、今回は家族の観戦が可能との事で、北海道から東京まで行ってきました。その2週間後には横浜マラソンもあり 楽しい事続きです。

  前日は半ドンをもらい、厚別の家によって、ノートPCをピックアップして、千歳空港へ。 いつも利用する駐車場の予約を3日前にしていてよかったです。体育の日を挟む3連休。 予定の飛行機は満席状態。駐車場も満席でした。

   国内線ターミナルの 「牛美道 」さんで、生ビールおつまみセットを夫婦でいただき良い気分。  昼間からのビールは最高です。  

  

  時間通りに羽田について、リムジンバスで新宿西口で下車。 宿泊先のホテルは歌舞伎町に近い、新宿6丁目。 

  大江戸線にのって東新宿で降りるという方法もありますが、田舎者には新宿駅は広すぎる。  なので、思い出横丁や大ガードをてくてく散歩。驚いた事はインバウンドがもしかしたら7，8割をしめている感じがしたことしたら

    

   田舎にいるとわからない事が人種のるつぼの新宿に来ると感じます。

   ホテルにチェックインした時間は9時少し前。  4時ころにビールとつまみで済ましていで、お腹ペコペコ。

   新宿・歌舞伎町近辺に着たら、定番の中華屋さん（
(と言っても昨年から）に向かいます。

その名は 上海小吃（シャンハイシャオツー）    上海小吃 （シャンハイシャオツー） - 西武新宿/中華料理 | 食べログ

昨年、女子プロレス WAVE代表の GAMIさんのお店、「女子プロレスバー  ちゃんす」に 飲みに行った際に教えていただきました。 夏すみれさんともお話できて良い時間でした。

  翌日に 初めて上海小吃さんに行き、 まるで上海で食べているような雰囲気と料理のおいしさで一回でファンとなり、今回も絶対行きたいと妻と話しておりました。なので、遅い時間でしたがお腹を空かして新宿に着いた次第でした。   

   流石新宿、夜9時近くなっても、却って歩いている人が増えています。 このお店も17時～AM4時までの営業と流石の  新宿時間。

   情報がないとちょっと怖くて入っていけない路地にお店がありましたが、10分程で入店できました。

青島ビール 、アサヒ生ビールと共に、

・上海A菜

・アサリの甘辛炒め（揚げパン付き）

・スペアリブの甘酢煮

・鶏肉と落花生炒め

  ちょっと量が多いかなと思ったのですが、美味しくいただきました。。 揚げパンを余った汁に浸して食べる、至極のおいしさでした。

   脂っこさが残らず、中華なのにあっさり目で、ヘルシーさを感じる味。 この時既に決めました。 明日も必ず行く。

  翌朝は、ホテルから西部新宿駅 の道を確認するために、5㎞程まったりラン。ランシュー持参は重いので、 台湾サンダル紫での裸足ランです。 朝ランで道の確認には、 買って2ヶ月の Iphon15が大活躍。（この時は元気だったのに・・( ；∀；)

 

  自分はもともと 時間厳守の面倒くさい人間ですが、運動会場にも予定通り到着し、超順調は新宿旅初日旅でした。

  波乱万丈の物語は続きます。 勿論良い事ばかりのはずはありません。

On October 12th, it was the sports day for my adorable first grandchild at their kindergarten in Tokyo. Due to COVID-19 and other reasons, the event was quite small-scale, but this time, family members were allowed to attend, so we traveled from Hokkaido to Tokyo. Two weeks later, there was also the Yokohama Marathon, so it's been a series of enjoyable events.

The day before, I received a half-day off, picked up my laptop from the house in Atsubetsu, and headed to Chitose Airport. It was fortunate that I had made a parking reservation three days in advance. It was a 3-day weekend due to Health and Sports Day. The scheduled flight was fully booked, and the parking lot was also full.

At the domestic terminal, my spouse and I enjoyed a set of draft beer and snacks at "Ushibimichi" and had a great time. Having beer during the day is the best.

We arrived at Haneda on time and got off at Shinjuku West Exit by limousine bus. Our hotel was near Kabukicho, in Shinjuku 6-chome.

There is also a way to take the Oedo Line and get off at Higashi-Shinjuku, but Shinjuku Station is too vast for a country person like me. So, we took a leisurely walk through Memory Lane and Omoide Yokocho. I was surprised to feel that inbound tourists might make up 70-80% of the crowd.

There are things that you don't understand when you're in the countryside, but when you come to the melting pot of races like Shinjuku, you start to notice them.

We checked into the hotel just before 9 o'clock. We had beer and snacks around 4 o'clock and were very hungry.

When we arrived in the vicinity of Shinjuku and Kabukicho, we headed to the usual Chinese restaurant (although it's been since last year). Its name is "Shanghai Xiao Chi" (Shanghai Xiao Chi (Shanghai Shao Tsu) - Seibu Shinjuku/Chinese Cuisine | Tabelog). Last year, when we went drinking at "Joshi Puroresu Bar Chan Su," which is owned by GAMI, the representative of women's pro wrestling WAVE, she recommended it to us. It was a great time, and we also had a chance to talk to Natsumi Sumeragi.

The next day, we went to Shanghai Xiao Chi for the first time and became fans immediately due to the atmosphere and delicious food that made us feel like we were eating in Shanghai. So, we were determined to go there again this time, even though it was late when we arrived in Shinjuku.

As expected of Shinjuku, even though it was close to 9 o'clock at night, there were more people walking around. This restaurant also operates from 5 PM to 4 AM, truly following the Shinjuku time.

There was a shop in a slightly scary alley without much information, but we were able to enter in about 10 minutes. We had Qingdao beer and Asahi draft beer, along with:

• Shanghai-style A-vegetables

• Sweet and spicy stir-fried clams (with fried bread)

• Sweet and sour spare ribs

• Stir-fried chicken and peanuts

I thought the portions were a bit large, but it was delicious. Dipping the fried bread in the leftover sauce was exceptionally tasty.

It wasn't too greasy, and despite being Chinese, it had a light taste, making it feel healthy. At that moment, I had already decided. We would definitely go again tomorrow.

The next morning, I went for a leisurely 5 km run to confirm the way from the hotel to Nishi-Shinjuku Station. Since carrying running shoes was heavy, I ran barefoot in purple Taiwanese sandals. My iPhone 15, which I bought just 2 months ago, was very helpful for confirming the route during the morning run. (It was energetic at that time... (；∀；))

I am originally a stickler for punctuality, and we arrived at the sports day venue as planned. It was an extremely smooth first day of our Shinjuku trip.