なぜか不安を感じてしまう?
何かあった訳でも無いのに
いつも不安な氣持ちがある。
これ、普通です！
何も考えていないから
不安になる。
これ、普通なんですよ‼️😆
暇なんです❗️
メリハリの無い生き方
無難な生き方
特に目立ちたいとか
思ってないので、
「平凡に生きたい！」
これ、無理があります！
無難なんて無いから！
平凡な人生も有りません！！！
よく“HSP”診断で
項目に当てはまる人、
それを理由にして
出来ない事を
言い訳する方は
身体にブレーキを
掛けています。
身体の要が固まり
上半身と下半身のつなぎが
連動していないため
手足だけで
動いてしまい
胴体部分に躍動感が
ありません！
胸が下がり
背中が丸くなる
コタツに入る猫？
何かの物音で
ビクビクする⁉︎
いつも逃げ腰！
これが不安の正体です‼️
身体の要とは
ズバリ
腰
では、どう動かせたら
良いのでしょうか？
腰の動きが良い動かし方が
できる様になると、
たとえHSPの気質が
あろうと、
それは、その人の
強みになります❣️🤗
- 素直で純粋で人を信じやすく優しい
- 人を守りたいという気持ちが強い
- 使命感があり向上心が強い
- 真面目で責任感が強い
- ネガティブな感情への共感性が強い
- 相手の気持ちを読むのが得意である
- 正義感が強く礼儀正しい
かなり素敵な存在だと
思いませんか？
因みに
私自身も他称HSPです！
自分では氣にして
いません❣️🤗
まあ、映画を観たりして
爆泣き😭するくらいです‼️
感受性が強いのも
特徴だそうです！
そんな事よりも、
《苦手な面》
- いつも相手に合わせて「いい子」でいようとしてしまう
- 色や音や匂いなど、ちょっとした刺激が気になる
- 夢や空想がリアルで現実と混同してしまう
- ひとりになる時間や空間があると助かる
- 相手のペースに合わせてできない
- 相手のことを考えすぎて嫌だと言えない
- 集団の中で無口になってひとりになる
- 感情、言葉、行動を表に出せず抑えてしまう
- 監視や評価や時間制限などが苦手
- 周囲の人の気分や感情に左右されてしまう
- とても神経が疲れやすい
- 一度にたくさんのことができない
周囲の人たちに影響されやすい
- 自分には関係のない問題に巻き込まれたりする
- 予期せぬほど多くの人に嫌な思いをさせられたりする
- 必要以上に口に出してしまったりする
- 人間関係の泥沼に引きずり込まれたりする
- 深く付き合うはめになったりする
こっちの部分を
氣にならなくした方が
生き易い様に思います❣️🤗
ハピトレでは、
HSPは個性である！
そう捉えます。
人それぞれ！
個性があります。
もし、本当に生き辛さを
感じているなら
行き易くなる身体に
整えましょう❣️🤗
人格まで変わり
今までと別の人生が
待っていますよ❣️🤗
氣愛ワークショップ
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