腕の力みで股関節に痛みが❗️
腕って毎日すご〜く
使います！
特に女性は男性よりも
非力なので
腕使いが悪いと
肩を痛める原因にもなります。
家事や仕事でも
雑な扱いをしていると
身体の様々所から
警告⚠️の痛み😖がくる‼️
痛みとは
身体の扱い方の間違いに
氣づかせてくれる
有難いもの❣️🤗
「腕がこんなに
力が入っているままだったなんて
知らなかったです‼️」
、と50代の生徒さん。
よく頑張っている！
何も持っていない時でも
常に力が入るという癖は
意識して抜いていく
とても良い方法が
あります❣️🤗
それさえ出来れば
身体からの警告⚠️は
治まる❣️
分かりやすいのが
身体です❗️
もし、身体のことを
難しく考えているなら
あることをやってみれば
分かります❣️
自分の身体からの警告⚠️
無視していては
良くなるものも
良くならないばかりか
あちこちから警告⚠️が
でてきて
ややこしや〜な身体に
なります。
今回は、股関節の痛みでしたが
股関節に問題がある訳ではなく
腕の力みでした。
誰も自分の身体を悪くしている
つもりなんて
ありませんよねー😅
ただ、これだけは
氣をつけてください‼️
自分の身体のことを
悪く言わない❗️
足が悪いの👎
腰が悪い👎
それ、悪くしているのは
誰ですか⁉️
早く氣付いてあげて
くださいね❣️🤗
オンラインレッスンでもOK👌
ご予約、お問い合わせお氣軽に❣️🤗
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