氣持ちに愛を込めて
體を磨くと
心が変わり
生き方が変わる！
トレーニング整体サロン
❤️氣愛❤️
NAOです❣
(*^▽^*)
先日の土日は
心斎橋で
ハピトレの勉強会に
参加させていただき
自分の身体に対する
感覚や
一つひとつの動きで
疲れ方
効率
やる氣度が
ずいぶん変わる
ものだと
感じました。
自分の手
腕
仙骨
体幹の意識
部位の細かい意識
これほど細やかで
愛おしいと
自分の身体を
感じることはない
そんな風に感じられる
とっても素晴らしい
講座でした。
目指すところは、
強くて健やかで
美しい身体
先人で世界最高齢の
モデルである
カルメンさんが
年齢はただの
数でしかない
７０才からモデルに
復帰されて
すでに８８才！
人間は意識が変われば
ここまで美しく
いられることを
証明しています。
私ごとですが、
母も８３才となり
自分の生き方を
今一度見直して
現在は元氣になり
大阪で一人暮らしを
しています。
今日も大阪へ行き
これからの生き方を
話してきました。
これからは自分の
身体は
自分で責任を持つ
時代になる。
人のお世話になる
ばかりではなく、
自分でケアをして
好きなことをする！
これが何よりも
大切なことと。
これまでも
かなり自由に
生きてきた母
ですが、
やっと自分らしく
生きられると
嬉しそうにして
いました。
超高齢化社会で
大切なことは
それぞれが
自分の身体を
自分で良くする
意識をもつこと。
パートナーに依存する
のではなく、
子供たちに負担を
かけるよりも
立ち位置としては
見守る長老の
ような存在として
人のお役に立てる
ようになりたい
そんな風に
思います。
先日の講座で
教えていただいた
ことを、
さっそく生徒さんと
分かち合って
みました。
一度だけの結果で
ご自分でも
これまでに無い
ような感覚を
持たれて、
急にお料理が
したくなってきたと、
腕を鳴らして
帰られました！(*^▽^*)
私も、お料理の
腕があがった！と、
家族から言われ
食事の時間を
さらに愛おしく
感じます
玉ねぎが超美味しい！
感謝いたします
本当の自分らしさは
自分の身体を
知ることから
始まります。
×肩身が狭い思い
×肩の荷が重い
×真面目過ぎる
×完璧主義
それは、
身体の状態の
問題です。
心の問題を
身体で解決する
『ハピトレ＆ピロトレ』
最近、若い俳優さんが
自分で命を
絶たれました。
毎年、命を自ら
絶たれる方が
コロナで亡くなっている
数よりも、
ずっと多いこと。
本当に残念に
思います。
『ハピトレ＆ピロトレ』を
知らない方が
おられましたら、
お近くの教室を
訪ねてみてください。
明日が
皆様にとっても
良い日で
ありますように❣
(*^-^*)
🌎ハッピーアース🌑
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