氣愛道場
ハッピーアース
トレーナー
NAOです❣️😊
父の介護トレーニング
をしていて、
今、一番感じる
ことは、
もっと早くから
ハピトレを
やっていれば
良かった。。。
なぜ、やらなかったのか？
それは、
やらなければ
どうなるかを
知らなかったから。
厳しい言い方に
なりますが、
自分が高齢者に
なった時のことを
棚の上の方に
上げて、
なかなか
覗こうとせず、
困った時に
やれば良いかな〜
なんて思いながら、
実際に困った時は
すでに遅い‼️
それが現実。
自分で健康意識を
高めることが
どれほど重要なことか、
父母の例や
これまで
ハピトレを通して
身体の状況に
良い変化が
出た方々から
たくさんの
実践を得たこと、
私にとっては、
消し去ることが
出来ない事実として
宝のように
感じます。
現在は、介護に
関わる人が
ほんの僅かで、
大抵の場合、
介護施設に
預けて
ケアをしてもらう
状態が殆どです。
なので、
人間の身体が
老いていく様を
明からさまに
見なくて済むのが
良いのか
悪いのか👎
人間の身体を
直立で保つこと。
これは、
そんなに簡単な
事では
ありません。
何もしないで
健康寿命を
伸ばすのは、
奇跡に近い‼️
これからは、
自分の身体を
健康に保つことが
生きていく上では
必須の時代。
コロナさんのお陰で、
セルフケアの
大切さを
身に染みて
感じます。
コロナだけでなく、
健康寿命を保つこと、
もっと貪欲に
取り込んでは
如何でしょうか⁉️
生涯、自分らしく
生きる為に❣️
(*^▽^*)
ハッピーアース🌏