からだを学んで、自分で良くする！
からだ整体塾 氣愛 NAOです！
残暑お見舞い申し上げます！
お盆が終わって、ひぐらしの鳴き声が
聞こえてきます！(*^-^*)
赤とんぼも家の前を通り過ぎて
いきました！
だけど、今日は猛暑！
そんな中、最高齢(８９歳)の男子が
トレーニングでした。
自転車に乗って来る途中、
ひざに不具合が・・・
もともと変形性ひざ関節症！なんて
お名前をつけられたおヒザの方。
ちょっとビックリされたようでしたが、
入って来られるときの姿勢を
見ただけでも、
その方の状態が良いか悪いか
人は見た目が１００％！
でも、ちゃんと自分で身体を良くして
ひざの不具合も無くなって
帰って行かれました！
原因も同じ姿勢での時間が長かったから
など、ご自分でも普段の生活習慣の
見直しをされます。
これからは、お家の中でも
立ち上がったり、
小まめに動いて、
また寝っ転がってトレーニングしたり
して、身体の調整をしていくとの
ことでした。
自分で帰ってからできることが
うれしい！
この言葉が、何よりです！
まだまだ暑さが続きそうですね。
みなさま、どうぞご自愛くださいね！
