顏の表情を作っているのは、
筋肉です！
って、生徒さんに言うと・・・
顏が固まっていて、笑いにくい、、、とか
顏を動かすことなんか、ない！、、、(+_+)
なんて、言葉が返ってきます。
顏の筋肉、使ってないな～～～f^_^;
普段、笑うことなんて、ほとんどない生活で
頬骨のあたりは、カッチカチ！(ﾟ＿ﾟi)
使ったことのない顏筋を動かすトレーニングを
しているだけで、あら不思議！？
これまで、動かないと思っていた骨盤の可動が
たくさん動かせるようになってきました！！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
『動いてる、動いてる！』
その時の生徒さんの表情も、
しっかりと小頬骨筋、大頬骨筋や笑筋が
動いて、とてもうれしそうな表情でした！
どうせ動かすなら、笑顔の筋肉がしっかりと使えるように
日々、トレーニングは必須ですね！
もれなく、おまけが、ついてる！(^ε^)♪
”笑顔がカラダにいい理由。”
👇のブログに分かりやすく書かれてあります！