先日、町内の運動会で
一番頑張った彼女！
【４０代主婦 Aさん】
なぜならば、運動会の実行委員さんで
出場者が年々減る中、
たくさん競技に出て頑張っていました！
だけど、さすがに・・・・
２日ほど経ったころに、痛みが。。。
もう、あきらかに、身体ねじれてるやん！
だけど、これを自分で良くする方法が
ピロトレ(ピロートレーニング)です！
人にしてもらっていては、
自分のカラダがどうなっちゃったのか？？？
わかりませんから！
本人にも、今、こんな風に身体が
ねじれているからね！って。
しっかり感じてもらいました。
自覚はありませんが・・・
見ればわかります。
「ほんまやな～」って！
なので、取って置きの方法で
この痛みを取ることにしました。
これは、普段でも役に立つ動作です。
この時の彼女の状態ならば、
もう、この動きでないと、痛くて
立ち座りはできません。
ということは、カラダにとっても、
必要な動きだということです。
結果は・・・？
彼女の笑顔の通りです！！！
身体はウソをつきません！
まだ、若干ねじれがありますが、
痛みが治まれば、あとは、楽ちん！
この間、約１分です。
あなたは、まだ人に
良くしてもらいますか？
それとも、自分で
良くしたいですか？？？(^_-)-☆
あなたも、ピロートレーニングを
覚えてみませんか？
このトレーニングは、治療というよりも、
普段の生活習慣の動きで
身体を健康で美しくする
というものです。
なので、カラダにしっかりと覚えさせて
自己治癒力を高め、
老化・疲労に
負けない強い身体づくり
をしていきます。
動作は、日常で取り入れられるもの
ばかりです。
機具や場所は、いりません。
専用の枕さえあれば、誰でもできます！
※販売のみは、行っておりません。
必ず、使用方法を学んでいただきます。
※人数に限りがあります。
お早めに、お申込みください。
【お申込み】長岡京市女性交流支援センター