ミニマリストという言葉が流行っていますね。
ミニマリストとは
ミニマリスト
持ち物を自分に必要な最小限に減らし生活する人のこと。最小限主義者。本来は、装飾的要素を最小限にし簡素な様式を用いた芸術家のこと、または政治において最小限度の要求を掲げる一派(最小限綱領派)のことをいう。最小限の物のみで生活するミニマリストとしては、2012年にネット上で紹介された、パンツと靴下を除いて15個の物しか所有していないアンドリュー・ハイドが有名。日本では、15年6月に『ぼくたちに、もうモノは必要ない。-断捨離からミニマリストへ』(佐々木典士著、ワニブックス)が刊行され、文明社会における新たな生活様式として注目されている。
簡単に言ってしまうと究極のシンプルライフですね
必要最低限のモノで生活する。
でも、あれもこれもとモノが増え、
いつの間にかモノで溢れかえる状態に。
同じモノを幾つも持っていたり
使わないモノをいつまでも閉まっていたり・・・
でも、時代は変わってきました。
無くてもいい。
無いほうがいい。
身体も同じ。
以前は、いろんなモノが良いと
いわれれば試したり
したこともありましたが
続いたためしが
ありません。。。
なぜならば、
無くてもいいから。。。
もう、いいんじゃないですか？
もともと、持っているものを
上手に使っていけば、
身体に必要なモノは
もともと、ありますから。
でも、中には
要らないものもあります。
それは、疲労！
これは、要らない。
なざならば、
必要なモノの有りかまで
忘れてしまうから！"(-""-)"
そして、痛み。
ある方が良いときもありますが、
これも早く無くしたい。
だって、やりたいことが
できなくなってしまう・・・(≧◇≦)。
これからは、身体ミニマリスト。
この言葉、最近で一番自分の中で
ヒットしました！
自分の身体から不必要なものを
ハピトレで無くして
本当にスッキリした時、
どんな感覚になるんだろう？？？(*'▽')
コリ・ねじれ・過度の緊張も
イランイランですね！
今日も、一日ハッピーです！
感謝いたします！！！
不必要になった疲労・痛み
不調・お肉、引き取ります！
こちらまでご連絡をどうぞ！
⇒氣愛道場ホームページ
075-934-6749
身体ミニマリスト NAO