マイナス５才の
美しい姿勢へ！
４０才の声を
聞いたくらいから
５年の月日が
大きく開いてきた
ように思います。
『５年前の自分』
姿勢の意識は
それほど
していなかった
けれど
なんとか
ムリも
できていました。
(・・;)
ところが、
ムリが
次の日に
こたえる・・・
こんなことを
感じるように
なってきてから、
本氣でカラダの
ことを
考えるように
なりました。
５０代の今、
姿勢がとっても
大切なことに
氣づかされます。
姿勢が崩れて
いるとき、
考え方も
ハッピ～なことより
心配や不安な事を
考えることが
多くなったり
痛みにも
つながります。
つくろっている姿は
化けの皮が
剥がれます。
ムリをしていては、
ハッピ～には
なれませんよね。
余計な力を抜いて
余計なことは
考えないで
ただ、
カラダのおもむくままに
そして、
ポイントだけ
意識をして
真面目すぎる人に
とっては、
これで十分です。
この姿勢の意識
普通のとき・・・・
では、楽な姿勢
というと
たいていの方が
こうなります。
「あ～しんど～～」
(つд⊂)
意識しなくても
自然とこんな
ふうに！
楽にキレイな
姿勢になりました。
では、さっき
楽だと思っていた
姿勢をやってみると・・・
「やりたくない！」
ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
美しい姿勢へ！
４０才の声を
聞いたくらいから
５年の月日が
大きく開いてきた
ように思います。
『５年前の自分』
姿勢の意識は
それほど
していなかった
けれど
なんとか
ムリも
できていました。
(・・;)
ところが、
ムリが
次の日に
こたえる・・・
こんなことを
感じるように
なってきてから、
本氣でカラダの
ことを
考えるように
なりました。
５０代の今、
姿勢がとっても
大切なことに
氣づかされます。
姿勢が崩れて
いるとき、
考え方も
ハッピ～なことより
心配や不安な事を
考えることが
多くなったり
痛みにも
つながります。
つくろっている姿は
化けの皮が
剥がれます。
ムリをしていては、
ハッピ～には
なれませんよね。
余計な力を抜いて
余計なことは
考えないで
ただ、
カラダのおもむくままに
そして、
ポイントだけ
意識をして
真面目すぎる人に
とっては、
これで十分です。
この姿勢の意識
普通のとき・・・・
では、楽な姿勢
というと
たいていの方が
こうなります。
「あ～しんど～～」
(つд⊂)
そこで、
氣持ちよく
ハピトレをして
自然に立つと！
(^O^)
意識しなくても
自然とこんな
ふうに！
楽にキレイな
姿勢になりました。
では、さっき
楽だと思っていた
姿勢をやってみると・・・
「やりたくない！」
ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
中から本当に
変わってこそですね。
氣分も上々！
ヽ(´▽｀)/
ハッピーアース
