岐阜・岐南町／４０歳からの「美と健康」で
子宮も心もやわらかな女性になる
足元から健康をサポートするサロン
足よみ調律師 高橋こずえです
診断してもらって実感できた首こりの原因
朝起きると首が痛い
枕があってないと思ってオーダーメイドで作ったけど
結局合わなかった
家に枕はいくつもあるけどどれも合わない
そんなお悩みありませんか？
お客様ともそんなお話をしたりします。
私も枕難民なんです。
不思議で気になっていました。
これ、枕のせいではなくて
体の歪みのせいでした。
昨日はオンラインで
体の歪みを見てもらいました。
ビックリなくらい歪んでまして。。。
外反母趾や寝指や扁平足などの
足のアーチの崩れが
O脚や反り腰
首こり肩こりにもろ影響を与えていることがよくわかりました。
足の歪みのせいで背中がガチガチで
頸椎（首）に負担がかかっている状態だと
どんな枕も合わなくなるみたいです。
足の歪みって地味に恐ろしいですね
外反母趾も内反小趾も扁平足もあって
アーチがなくなっている私の足
さらに、足の歪みは
骨盤も歪ませるので
骨盤内の子宮や卵巣や腸が圧迫されて
血流が良くなくて
生理痛や子宮筋腫などにも繋がってしまうんです。
不妊にも
あ〜これも原因だったのね
と歪みがひど過ぎてショックでしたが
伸び代いっぱいでやる気も出ました。
ハイヒールや大きめの靴など
足に負担をかけることや
足を組んだり
電車で膝を開いて座ったり
ソファーで体を歪ませて長時間座っていたり
食事も大事だけど
実は普段の姿勢も健康に関わっているんですね。
知らなかったから
やってしまっていたけど、
こればっかりは自分で正していくしかない
足つぼではできない部分です。
足の歪みは
なかなか治りませんが
筋肉を鍛えていくことで
今よりひどくならないようにはできるそうです。
40代50代は体の柔軟性も無くなるし
筋力も低下してくるので
今までと同じ生活では
維持ができなくなるんですね。
そんな危険性を感じたので
体の歪みを正す体操と
正しく歩くウォーキング教室を開催することになりました。
既に7名の方が参加されますが
若干増席できますので
早めにお問い合わせくださいませ。
私もこれから整えていくところですが
一緒にやっていけたら嬉しいです。
お読みいただきありがとうございました。
健康は足元から！心と身体を整えたい女性のための
足つぼ＆よもぎ蒸しサロン
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場所 岐阜県羽島郡岐南町（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えします）
営業時間 １０時～１６時営業日 不定休（土日はお問い合わせください）
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