発達障害（自閉症スペクトラム、ADHD）
の小学校 2年生の息子を育てています、まろママです。
「その子らしさ」を活かせるように、苦手なこととも向き合っていこう！
と思って子育て＆自分自身も成長するようにしています✨
出来ないこと多めですが、ゆるく生きている…そんな親子の日記・絵日記です。
ADHD、自閉症スペクトラムの息子は
ドーパミンやオキシトシンの働きが
弱いな…と感じることが多々あります💦
現在、薬物療法は受けていないのですが、
普通学級で過ごしやすいように
家庭でちょっとした工夫をしています♬
個人差があるので、
あくまで我が家のケースだと
思って受け止めてもらえると幸いです
ご褒美を期待して努力するのが苦手…
ADHDの人は「報酬」を期待してガマンするのが苦手だと言われています。
息子も「ご褒美のために頑張る！」ということは
あまりなく、
トークン・エコノミー法での動機付け
（〇〇をしたらシールをあげる等）は
あまり効果がありません…
「筆箱ランドセルにしまおうね。忘れたら学校で困るからね」
と言っても、何度も学校に持って行き忘れる…
そんな男です😅
保育園の頃は、息子に
「本人にとっても周りにとっても望ましい行動」
を身に付けさせることが
とても困難でした💦
しかし、今は少しずつ成長しています✨
頑張る前にプチご褒美をあげちゃう♡
ADHDの人は、報酬を期待して努力する段階では
ドーパミンが働きにくいのですが、
報酬を獲得した時にはドーパミンが強く働く、
と言われています。
だったら、先にご褒美を与えて
ドーパミンが働いている状態で
取り組ませてみてはどうでしょうか？？
息子の場合は、かなり効果がありました。
例えば、3歳ごろ多動過ぎて手を繋いで歩くのも一苦労だった時↓
家を出る前にお菓子を一口、
ちょっと歩いてはもう一口…
とお菓子で釣っていました（笑）
ご褒美を先にあげて大丈夫？？
ご褒美を先にあげてしまうと、さらにご褒美を要求するのではないか？
ご褒美がないと、やらなくなるのではないか？？
と思う方もいると思いますが…
息子の場合は「先にもらってしまった負い目」から、律儀に最後まで頑張り通すことが多いです😂
あと、ドーパミンが働いている状態で取り組めると、活動本来の楽しさを感じやすいと思います✨
3歳ごろ、一緒に歩く練習をしていた時も、
最初はお菓子に釣られて歩いていましたが、
だんだんと一緒に歩くこと自体の楽しさ
（メリット）に目を向けられるようになり、
お菓子が無くても歩けるようになったりました。
ドーパミンの働き方によると思うのですが
息子の場合は、先にご褒美をあげることで
よい経験に繋がる（ことも多い）ようです。
経験自体が「ご褒美」
勉強でも仕事でも、家事や育児でも
その経験自体が「ご褒美」だと私は思います。
だから、息子には
1つ1つの経験をしっかりと「味わって」欲しいのです🙏
時には苦い経験、クソみたいな経験もあると思います。
それもまた、経験です。
苦い味、クソみたいな味を噛み締めるのも、
豊かな人生には必要だと思います🙏
ドーパミンは「気持ちよかった」ことを学習します。
一度「気持ちいい」と感じると、次からそれを再現しようとしてドーパミンが働くようになるのです。
だから、想像力が弱かったり、興味関心が限定的だったりする発達障害の子ほど、
実はいろいろな経験をして、
それぞれの経験の「醍醐味」を味わって欲しい。
実際に経験して「こういうものなんだ」と知ることで、主体的に取り組むことができるようになる。
そんな人も多いんじゃないかな、と私は思います🙌
★LINEを始めてみました★
発達障害のお子さんや親御さんへの
ボランティア活動がLINEで出来ないかな〜
と考えています。
リクエストがあればぜひ教えてください😊
春休み＆GWのリフレッシュに！！
毎日頑張るママにもプチご褒美が欲しい♡（笑）
というわけで、春休み＆GWの
リフレッシュプランを立てています＾＾
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