小学校1年生の息子は、1歳で保育園に通い始めてから
とにかく眠れない子
でした
ねんねトレーニングや「おやすみロジャー」など、おおよそメジャーな睡眠対策は試してみたのですが、
とにかく寝なーい
どんなに早くお布団に入っても夜遅くまで眠れない息子…
可哀想だし、時間のムダだし…
保育園の間はお昼寝もあったので、
「夜眠れないものは、昼寝れば良いじゃない」
と開き直って、過ごしてきました。
小学生になっても、相変わらず宵っ張り。
さらに、息子自身が
「寝れないかもしれない」
という不安が強くなってしまい、強迫観念っぽくなってしまったので…
これは何とかしてあげたい
と思うようになりました。
が。
子どもに対して睡眠剤って全然処方してくれないんですよね…
お医者さんには、折に触れて睡眠のことは相談していて、できれば薬を処方して欲しいと言っているのですが、これまで一回も処方してもらったことがありません…
で。
どーしたものかなー、サプリメントとか無いかなーと探していたところ…
子供用のサプリメントを発見しました
テアニンは、緑茶などに含まれる成分で、睡眠安定作用があり、夜間に熟睡し、起床時に眠気を感じずにリフレッシュして起床できる作用が期待できるということが分かっているのだそう。
ADHDの子どもの睡眠改善にも効果があったという報告があるそうです。
このサプリメント、ぶどう味のラムネみたいで美味しいし、形も1粒ずつ恐竜の形になっていて、息子はすごく気に入っています
自分から食べたがるので、飲み忘れがなくて助かるー！
さらに、このサプリメントを飲み始めてから、
普通の時間に眠れるようになったり、
落ち着いて行動できるようになったり、
気持ちの切り替えが上手になったり、
びっくりするくらいの効果がありました
サプリメントなので、服用は自己責任ですが、息子にとっては、いまのところ合っているのかな〜と思っています
今、楽天スーパーセール中だし、今のうちに買いだめしておこうかな
このサプリメントを見た夫が一言
リラックスザウルスって、すごい商品名だよね
わが家の恐竜もリラックスしてくれると良いよね
確かにー！と思いました
私は「リラックスさせてくれる恐竜だよ」って意味かと思っていたんですけどね。
そんな感じで、2学期も何とか頑張っています
発達障害のお子さんを育てている方発達障害の当事者の方育児や仕事を頑張っているみなさんに、前向きになってもらえるブログにしていきたいと思っています
よければ、これからも見守ってください↓↓
息子が受けてきた支援や診断については、こちらから↓
・3歳0ヶ月で発達検査を受けました
・3歳1ヶ月で境界域知能・自閉症スペクトラムと診断されました
・年少、短期療育に通いました
・4歳0ヶ月、発達検査（田中ビネーⅤ）を受けました
・4歳1ヶ月、高機能自閉症スペクトラムと診断されました