福島県郡山市

ベビーマッサージ

ベビグラファー(赤ちゃん専門カメラマン)

現役助産師10年目

ハナミズキの

若杉美智子(自己紹介はこちら)です

 

 




赤ちゃんのお熱

 

毎日測っていますか?

 

 

 

36.5℃から37.5℃

 

赤ちゃんの平熱です

 

大人よりちょっと高め

 



 

そして赤ちゃんは体温調節が

 

とっても未熟なんです

 





 

 

 

なので、外気温に


左右されやすいです




 

暑い所にいれば

 

お熱があがるし

 

寒い所にいれば

 

冷えてきてしまいます

 

 


 

赤ちゃんのお熱が上がっている場合は


布団や掛け物を取り除いて


着せているものを


脱がして体温を調整してあげます





それでも


赤ちゃんのお熱が


38.0℃以上で高い時は


病院に受診するようにしましょうね



 


寒い所にいた場合は


ママが赤ちゃんの手足に触れてあげて

 

冷えてないか

 

確認してあげてくださいね

 

 

 

 

手足が冷えてるようであれば

 

肌着を一枚足したり

 

バスタオルやおくるみなどで


首や手足をしっかり包んで


保温効果を高めてあげて下さい

 

 





 

 

ベビーマッサージをする時も


ママのお手ての親指をくっつけて


ハートの形にします




ハートの形になった両手を


赤ちゃんのお臍をはさんで


お腹の上に置きます





これをハートのポジション


言います



 


ハートのポジションになった両手で


赤ちゃんのお肌に直接触れているので

 

赤ちゃんのいつもの呼吸や鼓動、体温

 

を感じることができます

 

 

 

 

なので、ベビーマッサージで


赤ちゃんのいつもの体調を

 

把握することができるんです

 

 

 


お熱があったら体が熱い


呼吸や心臓の鼓動速い


など異変に気づくことができる




 

赤ちゃんに何かあったら


すぐに気づいて

 

対処できるようになる

 

 

 

 

これってママにとっては

 

とっても大切なこと

 




赤ちゃんの体調管理ができるようになる


ベビーマッサージ


ぜひ体験してみませんか?






 

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1ヶ月健診のママさんから


嬉しい報告が♡




赤ちゃんが直接


おっぱいを吸ってくれるように


なりました


とのことでした




双子の赤ちゃんのママさん


実は2週間健診では


直母は全く吸ってくれず


ほとんどミルクだったんです









赤ちゃんの体重の増えも


1日15gぐらいでした




この時期の赤ちゃんの


1日の体重増加は


平均すると20〜25g




それを下回っていたので


3週間目に


もう1度体重測定に


来てもらうことになりました




そして1週間後に


なんと


1日の体重増加が50gまで


増えていました!








ただその時点では


母乳は1日2回ぐらいで


哺乳瓶に慣れてしまい


ほとんど吸えていない状態でした




1時間以上かけて


直母の吸わせ方や


赤ちゃんにあげるタイミング


について根気強く


お伝えしていきました




とっても母乳の出は良く


赤ちゃんのタイミングが合えば


きっと吸ってもらえることも


お話ししました




そして1ヶ月健診


1回の授乳で10分〜15分ぐらい


吸ってくれるようになりましたとの


嬉しい報告が♡









母乳が確立できた成功の秘訣


なんだと思いますか?




もともと母乳の出が良かったから?


助産師から授乳方法について聞いたから?


赤ちゃんがたまたまおっぱいを


吸ってくれるようになったから?




どれも正解かもしれません




でも1番の成功の秘訣は


ママがアドバイスされたことを


続けたこと!


これが一番です








たいていの人は何度かトライして


赤ちゃんが泣いてしまっているから


母乳が出ていないから


哺乳瓶に慣れてしまっているから…




と何かしらの理由をつけて


諦めてしまいます






でも、こちらのママさんは


2〜3日赤ちゃんが泣いて嫌がっても


母乳をあげるのを


続けていたそう




そしたら自然と


赤ちゃんがおっぱいを吸ってくれるように!








本当に続けること


最後まで諦めないことって


大事だなと実感させられました






母乳育児を成功させたいと


思っているママさん




ぜひ諦めずに


赤ちゃんがおっぱいを吸ってくれる


ようになるまで


根気強く続けてみて下さいね


 




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普段の赤ちゃんのスキンケア

 

みなさんはどのようにしていますか?

 

 

 


特に初めてのママは

 

赤ちゃんをお風呂に入れるのも

 

ドキドキですよね

 







 

沐浴指導で習った方法でお風呂に入れて


保湿剤も塗っていている


 

 


 

でも、気がつくとお顔にポツポツが

 

なんだか手足の皮がむけていて

 

カサカサしてる

 

なんてことはありませんか?

 

 

 

 

助産師で外来に勤務していますが、

 

2週間健診、1ヶ月健診で


乳児湿疹、オムツかぶれ、あせもなどなど…

 

 

 

赤ちゃんのお肌のトラブルを

 

抱えているママさんが多いです



 

 




 

 

赤ちゃんのすぐそばにいるママには

 

しっかりと

 

赤ちゃんの肌について

 

知ってもらいたい!

 



赤ちゃんの肌を守れるのは


ママだけです

 





 

赤ちゃんの肌


大人とどう違うのか?

 

なぜスキンケアが

 

必要なのか?


それをまずは知ってもらいたいです



 

 

実は私、昔は看護師

 

現在は助産師をしていますが

 

赤ちゃんの皮膚については

 

詳しく知りませんでした

 

 

 

 

その結果

 

1人目の子は乳児湿疹から

 

軽度のアトピー性皮膚炎に!

 

 

 

 

なので皮膚科に通院することが

 

多かったです

 



 



 


 

2人目の子の時に

 

ベビースキンケアのレッスンを受講!

 

 

 

 

赤ちゃんの肌についての知識を深め

 

下の子は肌トラブルゼロに

 

ホームケアにも自信がつきました

 

 

 

 

何より、上の子の肌トラブルも

 

なくなってきたお陰で、

 

皮膚科に通院する回数も

 

自然と減りました

 




ベビースキンケアレッスンを受けて


赤ちゃんの肌トラブルゼロを


目指していきましょう






3/24(火)郡山総合住宅公園ミサワホームで


ベビースキンケアレッスンを開催します


乾燥がまだまだ続く季節


保湿をテーマにしました



 


2/24(月)から募集開始していきますので

もうしばらくお待ち下さいね


 




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2/25(火)ベビーマッサージ教室
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お産のかかる時間を


なるべく短くする


コツについて


お話ししたいと思います





初めてのお産の方であれば


10〜14時間


2人目以降のお産であれば


6〜8時間ぐらい





平均してお産には


このぐらいの時間がかかります





これは


陣痛が規則的に10分間隔できてから


胎盤が出るまで


時間になります









テレビドラマなどでみると


あっという間に


陣痛が来てから


赤ちゃんが産まれている


イメージがありますよね





でも実際には


半日ぐらい


お産には時間がかかるんです!






子宮の入り口は


全部開くと10センチ





その10センチ開くまで


初めてのお産の場合は


その時間がとてもかかります




1センチ開くのに


数時間かかることも!










でも決して


お産のスピードが早いからいいかというと


そういうわけでもないんです





なぜなら


お産が早すぎることで


子宮が収縮せずに出血が多くなる


赤ちゃんの呼吸が速くなるなどの


リスクもあるんです






でも、なるべくであれば


陣痛に耐える時間が


短くなってほしいですよね





そのためには


体力を温存しておくことが


大切なんです!







具体的にどういうことかと


言いますと…





子宮の入り口が全部開くまでは


無理にいきまない




陣痛がお休みの時には


身体の力を抜いて


深呼吸をして


お腹の赤ちゃんに酸素を届ける





この2つがとても


重要になります!










陣痛のお休みの時間に


しっかり体力を温存しておかないと


どうなるか


それは…





子宮の入り口が全部開いて


いざいきめるという時に


いきむ力がなくてヘトヘトになっている


なんてことも!






なので、陣痛のお休みの時間は


いきめるようになるまで無理にいきまない


身体の力を抜くこと


深呼吸をして赤ちゃんに酸素を届けること


これを意識してみて下さいね





痛みで身体に力が入っていると


子宮の入り口も開きにくく


なってしまいます





なので陣痛がきたら


息を止めずに


呼吸を吐いて身体の力を抜く


これを心がけて下さいね





陣痛を制する者が


お産を制するといっても


過言ではありません





そして


お産は産ませてもらうものではなく


自分で産むもの!


と最後まで諦めずに


頑張りましょう



 


これから出産を控えてる方の


お役に立てれば嬉しいです







ただ今募集しているお教室は

 

こちらになります




 
募集開始から1日であっという間に
 
満席になってしまいました
 
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妊娠8ヶ月までに


お産の入院準備


しておきましょう





というのも


妊娠中は何が起こるか


分かりません





妊婦健診に来たつもりが


そのまま入院!


なんてこともあるからです









お産の入院準備で


準備しておいた方がいいもの


3つあげますね








一つ目に


ペットボトルに付ける


ストロー







100円ショップでも


売っているので


準備しておきましょう





陣痛中やお産の最中に


重宝します




陣痛と陣痛の間には


必ずお休みの時間があります




その陣痛のお休み時に


水分補給で


甘いドリンクなどを


飲んでおくと糖分がとれて


陣痛が弱まることを防いでくれます





陣痛中やお産の最中に


横に寝たままでも飲めるように


ペットボトルにそのまま


付けられるストロー


便利ですよ







二つ目に


テニスボールなどの


硬いボール







これは


子宮の入り口が開いてきて


まだ開ききっていない


いきみたいけどいきめない時に


使います




子宮の入り口は


全部開くと10センチ




子宮の入り口が


全部開いていないうちに


いきんでしまうと


子宮の入り口が


浮腫んでしまったり切れてしまうことも!




そんな時に使えるのが


テニスボール




お尻の下に


置くだけで


いきみ逃しに使えます




もし、テニスボールなどがない


という場合で


旦那さんが立ち会い出産してくれる


のであれば


旦那さんの拳でも大丈夫です










意外と男の人の拳は


大きくて力も強いので


陣痛が来た時に


肛門をぐっと押してもらうと


それだけで大分楽になります






3つ目に準備しておくと


いいもの


それは


授乳クッションにもなる抱き枕









これは陣痛中に


楽な姿勢をとるのに


使えます





楽な姿勢は


その人によって違いますが


横になっていた方が


楽な場合は試してみて下さい





妊娠中のお腹が大きな時に


色々な楽な姿勢を


自分で探しておくと


よいと思います




シムス位という姿勢をとると


妊娠中の腰痛予防にもなりますよ








お産後は授乳クッションにもなりますし


その上からおくるみや


タオルを巻けば


ドーナツベットにも早がわり






他にも病院によって


準備するものは


色々と違うと思いますが


ぜひこの3つは準備しておくと


いいですよ




妊婦さんたちの


参考になれば


とても嬉しいです





 

 

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