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他人は
ありがとうございます
『自分の心に正直に生きる』
心
行動
自分で気づかないうちに
心と行動がズレていて
身体の不調として表れてしまう
中学〜高校生の頃
我が身を持って学んだ事でした
以来
『私にとっては』
自分に正直に生きることが
心身ともに
健康でいられること
を
さまざまな体験から
学んできました
そのために
日々
自分の内面に向き合うことが
習慣になりました
自分の心に正直に生きる
人が、心身ともに健康で
生活をするためには
そのようにする必要がある…
（もちろん自己責任を
負える範囲でのことです）
と
これまで
考えてきました
けれど
もしかしたら
そうとばかりは言えないケースが
あるのかも…
と
人生
半世紀過ぎて
最近
考えるようになりました
自分の心に
しっかりと
蓋をして
それを見ないようにしながら
他者のために生き
家を守り
そこに
自分の存在価値と
意義を感じながら
心身ともに健康に
忍耐強く
我慢強く
家庭や社会を支えている
多くの方々が
そのように過ごしているようです
そのような方々は
自分の在り方に対して
揺るがぬ軸を持ち
肚を決め
決意して
自分で肚をくくった
自分の人生に
勇気を持って立ち向かい
そんな自分の心に対して正直に
日常を送ることが
できておられるのでしょう
その傍らで…
悩みを繰り返したり
はたまた
身体を壊したり…
そのような
心と 行動とが
ズレているメッセージ
それらを繰り返し体験されている方も
いらっしゃいます
そんな状況は
自分の姿を
客観的に見られるように
なるための
最大のチャンスなのかもしれません
どのような
人生を
どんな人と
どんなところで
どのような形で
送りたいのでしょうか…
描いたイメージを
今の生活と
照らし合わせて見ると
イメージとのズレを見つけ
補正する
その方法が
見えてくるでしょう
今の自分の姿
歩んでいる人生を
俯瞰して見る機会となり
時間はかかるかも知れませんが
自己信頼
自己肯定感
自己一致
勇気と決意
への
第一歩に
繋がることになるのでしょう
変えることはできないけれど
自分は
変えることができる
…のですよね
自分の有り様を
俯瞰して見てみること
そして
正直な気持ちとは
何だろう…
そんな風に立ち止まってみる…
それは
心身の健康の回復に役立ち
また
その先に
リスクが伴うこともあり
勇気も必要になりますが
自己実現に
繋がって行く…
そんな
人生にチャレンジしている方が
いらっしゃるようです
心の仕組み
誕生日が意味するもの
数字が表すエネルギー
そんなこんなを
考えながら…
今日も一日おつかれさまでした .｡.:*☆
素敵な夢を☘✨
