～あるがままに愛と感謝～横浜 -12ページ目

『決めつけ』していませんか

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わたしのことをちょこっと

メッセージボードに書き込みました

・お志事

・誕生花(数秘)

・グループワーク

・たんぽぽ広場

受付日など詳細は文末で

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ご訪問ありがとうございます

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『決めつけ』

決めつけ、していませんか？

先入観、偏見、思い込み…

とっても損しちゃいます

他者からのありがたい気づきを

消してしまうから…

自分の成長を

応援してくれているのに…

「あれ？

　これ決めつけちゃってるかな？」

と思ったら、

そこが気づきのサイン♡

立ち止まって

自分の思考を柔軟にしてみよう！

(*´｀*)

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ひとは

すべてのひとが間違いなく

『光』を持っている

みんながそれぞれに持っている『光』

その『光』に気づき、応援する

それがグループワークです！

グループワークでは

「自分らしく生きる」

「自分らしい人生を生きる」

ことを大切にしています

♪ラクラク、楽ちんちん♪

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グループワーク備忘録

（気づき、感想など）

2026/2/18

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※ブログ掲載につきメンバーさんの

承諾はいただいています🙏

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語録＆心に響いた言葉

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※同じ言葉が重複しますが、各人の感じたままに掲載しております。

・底辺までいかないと気づかない。

・『今』を大切にしている人はフラットになれる。

・決めつけしている人は損する。

・人の答えを自分に当てはめても苦しくなる。自分の答えを見つけると本当に楽になる。

・素直でいることで、自分が整ってくる。

・難しいと嫌な感じは違う。難しいは自分の知識がないだけなので乗り越えられる。

・今の幸せを感じ大切にできる人は先の未来の自分も感じフラットになれる。

・お家でもスピリットさんを感じてみること。

・スピリットさんを意識すれば…そうすると近くなってくる。

・スピリットさんを遠ざけるのも自分。

・スピリットさんを感じられた事を信じる事それが大切。それが自分を信じる事なんです。

・今を大切に出来る人はフラットになれる。

・今の自分を幸せに出来るのも不幸にするのも自分。

・お金の生きた使い方、外に出す(使い方)。

・お互いがちゃんと思いやって意識するとどんどん変わっていく。

・素直にやっていく事で整っていく。素直であるからこそ自分で気付ける。

・抗ったり、素直にやっているから自分で気付く。抗う事を出していい。素直が大事。

・人の答えに自分を当てはめようとするから分からなくて人と比べる、苦しくなる。

・ちゃんと感じられた自分を信じること。自分を信じなかったら信じられない。自分を否定している人はムリ。自分の感覚を信じる＝自分を信じる。

・今を大切にしていなければ先に幸せになれる事はない。今の幸せ、怒り、しっかり感ていれば絶対フラットになれる。

・今を幸せ、不幸にするのも全部自分。ちっちゃい幸せが大きな嫌を打ち消す。重くしているのも自分。嫌な事、見なきゃいけない事もある。相手が見させてくれる。

・諦めないでアンテナを張る。やり続けるからこそ見つけられる。

・自分がどうしていきたいのか、その先にお金がある。

・やってみて、難しいと嫌だなは違う。『難しい』は乗り越えられる。『嫌だな』は自分の知識が足りないだけ。知識を広げればいい。後でできたりするタイミングがあったりする。

・自立させる事も親の仕事。背中を押す。

・今を幸せにするのも不幸にするのも自分。

・今を大切にできる人はフラットを感じられる。

・事が起きた時は処理能力でなく人の気持ちが大切。

・決め付けている人は損をする。

・お金がある人へ→生きた使い方をしていますか？

　お金が無い人へ→ありがたみを感じていますか？

・いい人をしても意味がない。

・だれでもあきらめずやり続ければみつけられる。

・お金も陰と陽。

・全て自分。

・処理能力ではない。

・感情を大切にみていく。

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Ａさん

ワークに参加できて良かった。感謝。今回は瞑想。よくわからないから苦手意識がいっぱい。でもなぜだかわからないけど「今日は瞑想だといいな。」と思ってドアを開けた。「ともこさんとコトバに身を任せよう、そのまま、そのまま」と思って目を閉じた。私はスピリットさんに会いたかった気持ちを伝えた。いつもそばにいてくれることを感じた。もう、それだけで身体が温かくなった。今後はもっとスピさまを意識してみよう！私にも七変化して現れてくれるかな♡ ワークのお仲間さま達の話を聞いていると、その熱量とスピードについていけてない自分がいる。そして “いい人を演じてたことはある？” という話題になった。またまた嫌な、しんどい話題だ。過去の生き方、全て、いい人をやってきた。自分をごまかして、相手によく思われようとして接するとめっちゃ疲れる。相手のせいにする。自分にも相手にもいい事なんて全く無いんだな。本日の私の学びはここにありました。本来の自分って何だっけかな？学びは続く！！

Ｂさん

今まで、歩んできた道や今の環境がみんなそれぞれだから、解らないことも沢山ある。だから、関心を持って聴いて、こちらからも伝えて。聴いたり伝えたりすることが、怖いことも沢山あるけど、言葉にしないと苦しいだけで何も進まない。身近な人ほど、側にいて欲しい人ほどそうなのかもしれない。今の状況に感謝をする事ができると、案外すーと言葉が出たりする。まわりが広がった感じがする。ワークが始まったばかりのころは、全く解らなかった感覚。『素直』が大事ってことが、よくわかる。感謝❤️これからもワークの学び、よろしくお願いします

Ｃさん

ワークの仲間の成長をじっくり感じられた日になりました。きっとドキドキもしていただろうし、不安な感情もあっただろうし、でもちゃんと向き合って気付いた思いを丁寧に相手に伝えられてる仲間をみて凄いと思えた。仲間の成長が自分にも繋がる事も沢山あり、羨ましさも感じる。羨ましいと思うと言う事は、まだまだ自分が出来ていないと言う事なのかもしれない。越えられたと思っていた事も実はまだまだ根が深いのだろうと。越えたいからこそ、蓋をするのはやめよう。しっかり向き合い、苦しんでも向き合い、前に進みたい。ワークってすごい！こうやって仲間の経験や言葉から見せて頂ける。焦らず、タイミングがくるから焦らず…。ワークの中での言葉で『自分がやらねばならぬ道は必ず神様が示してくれる。見つかるまで諦めない事。』この言葉を胸にまた一個一個丁寧にやって行こうと改めて思いました。ありがとうございます^_^

Ｄさん

たくさん話しを聞いてもらいました。たくさんこれまで言えなかった思いも伝えていただきました。伝えてくれてありがとう。こういう場がなければ、もしかしたらかけ違えたまま進んでいくかもしれなかったこと。ワークの場のありがたさと、かけがえのない関係と…本当にありがとうございます。素直で感謝の意識を日常に落とし込んでどんどん整っている先輩の姿、ちょっとした言葉やきっかけを見逃さないともこさん、そしてワークメンバー。言葉に出すことで、内観したことが更に深まったり、腑に落ちたりしていくことにも気がつきました。色々な感情が湧き上がって ”強くならなきゃ、私が守らなきゃ" って昔々に感じた記憶と感情にも辿り着きました。色々なことの積み重ねが今の私をつくってる。そんなに大きなことじゃないと思っていたことも、今に影響をしていて、繋がっている。子どもが体調を崩したり、なかなかワークへの参加ができない日々が続いたからこそ、ワークへの参加ができることの有難さを改めて感じます。心から感謝。やり続けていく。いつか道が見つかるように。今を大切に生きる。

Ｅさん

瞑想で観音様の手が大きくなり私をハグしてくれた。確か、手の大きさは違うけど前にもあったなぁ。ノートを見返したら1月の瞑想であった。『自分を信じる』のメッセージだった。先月は自分を全然信じきれていなくて振り回されてバランスを崩していた時。周りがどうこうじゃなく土台を太くするように。悪い方に引っ張られやすい時。いい方も悪い方もどっちも見えてくるよ、大切なのは素直でいる事。ノートを見ると去年の12月から始まってる。その時、理解出来なかった事が今は経験して分かるようになってる。私、素直に行動してたんだなぁ。自分と向き合って、自分の陰を知った。抗いながらも常に自分に素直でいた、今の自分の状態を変化を逃げずにしっかり見続け沢山の気付きがあった。私が変われないと思っていた私のクセが簡単に手放せそうな勢い、前に言われた「感謝する事を諦めない、人が変わる瞬間を知ってほしい、言い続けたら心がこもってくる、相手にも伝わる、人のあったかい所に1つ1つ気付いていく」という言葉に繋がり、まだ半分だけど、半分は知ったんだと思う。私にとって今回の変化はとても大きな事で、はじめて、私のラクちん、整え方ってこういう事なんだなと知る事ができた。今回の瞑想のメッセージは『素直な自分に自信を持ちなさい』だった。いま、私がやっている事、起きた事、しっかり自分に入れる！！ずっと『自分を信じる！』のメッセージが来ている。今日のワークでは、本音を仲間に伝えられた。ちゃんと伝えた事で、そこから質問が生まれ仲間の事もより深く知る事ができた。知れた事で私の感情にも大きな変化があった。ちゃんと伝える、聞く、決めつけない事。怖がらずに自信を持ってやっていきたいと思った。相手を知っていこうと思う。人の温かさを感じていきたい。ワークの皆さん、ありがとうございました。

Ｆさん

一人暮らししていた娘が戻って来てから、私がいくつか気になっていたことが、今年に入ってからクリアしてきている。何回もチャレンジしては、失敗を繰り返して、やり方、伝え方を変え、見守る。たまに、私がやった方が早いのでは❓の考えもでました。ワークで学んだ、その人の徳積みを奪ってしまうが頭をよぎります。じっと我慢。そんな姿をワークで曝け出すことが出来てなかった。まだ、素直ではない私がいるんだな。今を大切にして、もっとフラットになります。ありがとうございました

Ｇさん

自分に正直になり、一歩一歩ふみしめて進めるようになってきました。そこにスピリットさんから褒めてもらった言葉は『現在の自分を見らられるようになったね』。その意味は『今を大切に生きている』という事だそうです。後悔があった過去の出来事でもない、都合の良いように考えた未来でもない。目をそらさないで自分自身を見る。『今』をしっかりと生きられるようになりました！だからかな、何か腹が座ったように感じるのは。今を幸せにするのも不幸にするのも自分！肝に銘じます。

お野菜のパフェ♥️

みんなそれぞれが違った環境の中で

日々を送っているのに

ワークで起きることは

そこに居る誰もにも共通している

みんながみんなに

意識を向けて興味を持ち

楽しく和氣愛愛で

ワークしています＊*.♡

自分のペースで

自分に正直に

自分の直感を大切に♡

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今日もご覧くださり

ありがとうございました

ご縁に感謝(*˘︶˘*).:*♡

『決めつけ』していませんか

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