喜怒哀楽

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わたしのことをちょこっと

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・お志事

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・グループワーク

・たんぽぽ広場

受付日など詳細は文末で

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ご訪問ありがとうございます

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『喜怒哀楽』

この日のメンバーさんに

聞いてみましたｗ

あなたが得意(だった)なのは？

喜→1人　

怒→2人　

哀→1人　

楽→1人

喜怒哀楽

人間のさまざまな感情を意味していますね。

感情を表現することはコミュニケーションにも繋がるし、信頼関係にも繋がる。

自分の『喜怒哀楽』得意不得意がわかると自分の取り扱いもわかるｗｗ

あなたはいかがですか？

(*´｀*)

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ひとは

すべてのひとが間違いなく

『光』を持っている

みんながそれぞれに持っている『光』

その『光』に気づき、応援する

それがグループワークです！

グループワークでは

「自分らしく生きる」

「自分らしい人生を生きる」

ことを大切にしています

♪ラクラク、楽ちんちん♪

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グループワーク備忘録

（気づき、感想など）

2026/2/14

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※ブログ掲載につきメンバーさんの

承諾はいただいています🙏

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語録＆心に響いた言葉

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※同じ言葉が重複しますが、各人の感じたままに掲載しております。

・良い事も悪い事も気付かせてもらった事に感謝。

・比べるという事は興味があるから。

・言葉にして出す事は感じる事が深まっていく。

・立ち止まる事によって冷静に見えてくる。

・立ち止まった今だからこそ見えてくる景色がある。

・言葉が違ってもいいから出す。出していないから伝わらない。出す事で感じる事を深く入れられる。

・フラットでいると必要な事が必要な時にやってくる。

・日常でも自分を信頼する→自分の好きが増えてくる。

・日常の小さい事から感謝。感謝の形は色々。ありがとう、嬉しい、も感謝。

・フラットにいること。フラットも人によって違う、その人のフラット。

・負の感情が出る事はあっていい。そうじゃない、と立ち止まることが大事。

・比べた時は客観的に見る、受け止める。自分を責めない。あるがまま、分析をする、人によって整え方は様々。比べることは悪いことじゃない、全てが○

・立ち止まる事が一番大事。立ち止まったから見えてくる景色がある。

・立て直せる経験をしているから分かっている、安心。自分を信頼できる。

・家族で失敗していると、友達で起きても、家族でクリアしているから失敗しない。

・自分の中の決め事、あるがままでいい。伝えたい、聞いてあげる、思ったらやる、そこからの経験。色々やる、はまるものを見つける。

・感謝は『ありがとう』だけではない。嬉しいこと、見せてもらった経験、気づけたことも感謝。

・言葉で出す行為は深く感じる事に繋がる。

・立ち止まったからこそ見える景色が変わる。

・あるがままていれば楽ちんになるのが早い。

・言葉には出すことは感じることを深くする。

・言葉に出さないから伝わらない。

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Ａさん

今回のカードから、沢山の私への応援メッセージでした。ワーク中に、私は感じたことを言わないで隠すことがあります。なぜか？嫌な思いをした意識が瞬時に出てしまうからです。何回も『感想にも発言を増やす‼️』と書いているのに、行動が伴ってない。発言して、自分を出していく特訓をこのワークする場を借りてやっていきます。ただ今の私の出しているパーセントは ”30" 。もっと、私の深いところに踏み込んでいきます‼️みなさん、よろしくお願いいたします

Ｂさん

今回のワークを通じでて『私はとてもつまらない、人生に彩りがないな』と素直に思ってしまった。メンバーの旨さんは自分が好きで、喜怒哀楽がしっかりある。前回のワークで境界線というキーワードがあったが、この境界線が狭ますぎるのではないかと思った。フラットであるがままで、素直に受け止めてあらがわない。今の私には難しいことだけど、自分に彩りをつけるために色々と興味を持って感じれるようになりたい。まずはここから。

Ｃさん

今回はカードからメッセージをもらいました。前回に続きこちらかも『感謝』のメッセージです！「感謝感謝ってさー、してるのに！」ってうんざりした時もありました。だけどワークに参加しているうちに、感謝の大切さがジワジワ理解出来てきました。以前していた薄っぺらい感謝ではなく、心からの感謝が理解できます。スピリットさんからも、カードからも『感謝』のメッセージが届きます。私が楽ちんちんになるために絶対に必要な事です。いやこの世の人、全てに必要な事だと思いますが・・・。一見、負に思う事を体験しても、それが起きた事の意味を考え、気付いた時に感謝が生まれる。良いことも悪いことも気付かせてもらった事に感謝。日常のありとあらゆる事に感謝できる自分でありたいです。

Ｄさん

今の私へのメッセージは『それを受け止めなさい、入れなさい』。最近ワーク中、自分に貰った言葉がスッて入ってこないというか理解できない事が増えて、聞くことに必死。だから、後になってメッセージに対して何をなんだろう？となった。家族、特に旦那さんへの感情が本当に変わった。感謝を意識したら、自分をよく見るようになり、自己責めもしたり負の感情だらけになって私はこんな奴なんだと決めつけようともしたけど、いつの間にか相手のせいにしそうになったり、負の感情が出た時に毎回立ち止まり、意識的にいらない感情、言動を必要ないな、とやめるようになった。これがクセのようになってきて、今まで出来るわけないと思っていた事が結構簡単にできるようになった。今は旦那さんと『支え合う、感謝する、思いやりの気持ちをお互いが持って接している』と感じて心地がよい。そしてこっちのほうが断然ラク！いい人でも悪い人でもなく、あるがままでいる。家族で練習させてもらっている事に感謝なんだ、と気付かせて頂きました。それでも、まだまだいい人を演じる瞬間も出てくるし、子供の事、自分の事、全然糸口が見えないテーマもある。気持ちがあっちに行ったりこっちに行ったり。あれが出来ていない、これが出来ていないとすぐ広げて見る。なんだろう？この感覚とか、自分を知る事に不安や恐さを感じる時もある。だけどそうではない、今、私が家族の中で意識してやっている事や今まで出来た事を打ち消さない。自分で整えてやっているじゃないか。1つ1つ今目の前の事を逃げずに意識して、やれた事を積み重ねてしっかり自分に入れていこうと思う。

Ｅさん

今の自分へのメッセージ『次のステップ』しっくりきました。最近の出来事を思い返してみると、立ち止まれるようになって、気づけるようになって、素直に受け入れられるようになったなぁ。全体的に自分を俯瞰で見ている気がしていて、今までと視点が変わってきているのかも？と気づきました。また新しい気づきがあるはず！日々感謝を忘れずに過ごしたいと思います今日もありがとう♡

♫赤いくつ～

はいてた～

おんなのこ♫

みんなそれぞれが違った環境の中で

日々を送っているのに

ワークで起きることは

そこに居る誰もにも共通している

みんながみんなに

意識を向けて興味を持ち

楽しく和氣愛愛で

ワークしています＊*.♡

自分のペースで

自分に正直に

自分の直感を大切に♡

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今日もご覧くださり

ありがとうございました

ご縁に感謝(*˘︶˘*).:*♡

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