予想通りの体重減

昨日に比べて400g
夜食は野菜で

オニギリ新製品

ねぎとろわさび
ピリッとわさび味でなかなか旨いねぇ
少し大きめだけどお腹が膨れたね

夕べの体重と夜食

夕べは酔って寝てしまったのでアップ出来なかった

焼き鳥があったのて3本だけ食べたけど体重は200g減少だ

お昼は唐揚げ弁当で

スーパーの唐揚げ弁当
ボリュームがあってお腹いっぱい

即席の足湯

足が冷えて冷えて痛かったので即席足湯をやってみた
温度が分からなかったけど最初は熱くて長く浸けられないくらいで丁度良かった
段々良くなってきたよ
もう少しお湯が欲しかったかなぁ
近くの足湯に行きたいけど屋外なので外気が冷たい